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益生菌,想必大家都不陌生,它于我們的消化系統(tǒng)健康緊密相連,可以說,沒有益生菌,就沒有健康。但,益生元是什么呢?益生元是一種膳食補充劑,是消化道內(nèi)益生菌賴以生存的營養(yǎng)土壤。當人體攝入益生元之后,有益菌群的數(shù)量可以快速的遞增,抑制有害菌,改善菌群的平衡。
日常生活中,我們常常會遇到便秘,腹瀉,消化不好,吃什么都不香等狀況,很大一部分原因就是菌群失衡造成的。這個時候,就可以選擇紓箐紓爽微養(yǎng)搭檔益生元,為益生菌提供食物,增殖體內(nèi)的有益菌,減輕腸胃“腹”擔。
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