對(duì)大多數(shù)孕媽媽來說，胎動(dòng)無(wú)疑是一個(gè)令人興奮欣喜的經(jīng)歷，是小生命在體內(nèi)孕育成長(zhǎng)的證明，同時(shí)也是顯示胎兒生命活力的一個(gè)重要指征。到了孕中期開始,去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生常常會(huì)問起胎動(dòng)的情況，也會(huì)建議孕媽媽定時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)。那什么是胎動(dòng)?計(jì)數(shù)胎動(dòng)又什么意義呢?

胎動(dòng)顧名思義就是胎兒在母體子宮內(nèi)的活動(dòng)，它直接反映了胎兒在媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。通常在孕16-20周的時(shí)候開始出現(xiàn)，剛開始時(shí)胎兒的運(yùn)動(dòng)量很輕微，有人形容象魚在游泳或是“咕嚕咕�！蓖屡菖�，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)、餓肚子的情況有點(diǎn)像，沒有經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽常會(huì)分不清。胎兒在體內(nèi)成長(zhǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)，胎動(dòng)的次數(shù)越多，運(yùn)動(dòng)量越大，孕媽媽會(huì)越來越體驗(yàn)感受到胎兒在體內(nèi)的各種活動(dòng)變化。例如翻身啊、拳打腳踢啊、甚至還可看到胎兒在肚皮上突出的小手小腳。

寶寶出生之前，孕媽媽都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動(dòng)來了解寶寶的生活規(guī)律、健康狀況的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育健全。如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，則有可能是胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧。因此，孕媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數(shù)胎動(dòng)。那怎樣才能正確計(jì)數(shù)胎動(dòng)呢?下面就教孕媽媽一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。

一、孕媽媽每天固定時(shí)間數(shù)1小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，例如早晨10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、晚上8點(diǎn)鐘三個(gè)時(shí)間段各計(jì)算1小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

二、孕媽媽在安靜的狀態(tài)下，注意力集中，雙手置于腹部，可用紐扣或硬幣作為標(biāo)記。胎動(dòng)一次放一個(gè)紐扣或硬幣在盒中，連續(xù)性胎動(dòng)也只算為一次。(兩次胎動(dòng)時(shí)間間隔不少于5分鐘)

三、將3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)相加之和再乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。每小時(shí)胎動(dòng)大于3次，反映胎兒情況良好。如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)大于30次，為正常.如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于20次，屬于胎動(dòng)異常。如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

四、如果一天內(nèi)發(fā)現(xiàn)寶寶的胎動(dòng)異于平時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。