寶寶剛出生時，看到的是一個模糊的黑白世界，這時他雙眼的運(yùn)動還不協(xié)調(diào)，不能對焦，只能看出物品的輪廓，但能夠感受光線的明暗。在寶寶1～3個月時，家長可以給他看黑白對比強(qiáng)烈、輪廓鮮明的圖片，并配合紅色物品進(jìn)行視覺訓(xùn)練。手持卡片讓寶寶正面注視或移動卡片讓寶寶追視。每次訓(xùn)練的時間不要超過半分鐘。

4～6個月的寶寶對物品的形狀、顏色感受越來越強(qiáng)烈，能分辨紅黃藍(lán)綠四色，并能看出遠(yuǎn)近差異。此時，家長應(yīng)多給寶寶看顏色鮮艷的圖片及黑白對比強(qiáng)烈的圖片，促進(jìn)寶寶腦部視覺區(qū)的發(fā)育。

6個月以后，寶寶的視敏度已達(dá)到成人水平了，慢慢能看出遠(yuǎn)近、左右、高矮等立體影像。此時，家長應(yīng)用顏色豐富、抽象的并有立體感的圖片激發(fā)寶寶的視覺。還應(yīng)多帶寶寶到室外活動，開闊視界。

1歲時寶寶的視力全面發(fā)展。1歲半左右的寶寶，對生活中常見且相似的物品，已具有一定的分辨能力。家長可以拿簡單的對比圖片，讓寶寶找出兩者的不同，訓(xùn)練他的視覺精辨力。