科學(xué)育嬰研究表明,bao--bao到四個月以后,單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足bao--bao生長發(fā)育的需求,必須添加輔食,幫助bao--bao及時攝取均衡、充足的營養(yǎng),滿足生長發(fā)育的需求。育兒專家“貝努滋”要求媽媽給bao--bao及時添加輔食。
添加輔食的重要性:
1、培養(yǎng)咀嚼能力
bao--bao不斷長大,他的牙粘膜也逐漸變得堅硬起來,尤其是長出門牙后,如果及時給他吃軟化的半固體食物,他會學(xué)著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發(fā)育有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。
2、訓(xùn)練吞咽能力
從習(xí)慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物,bao--bao需要有一個逐漸適應(yīng)的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽,bao--bao需要學(xué)習(xí)另外一種進食方式,這一般需要半年或者更長的時間。
3、全面補充營養(yǎng)
幫助bao--bao及時攝取均衡、充足的營養(yǎng),滿足生長發(fā)育的需求。
添加輔食的時間
輔食添加的時間在bao--bao四個月左右,不能太早也不要太晚。
如果太早添加輔食,的消化吸收系統(tǒng)還不能接受復(fù)雜的食物結(jié)構(gòu)。會引發(fā)bao--bao消化不良,導(dǎo)致腹脹、腹瀉,給發(fā)育不成熟的腎臟帶來很大的壓力,留下隱患。
輔食添加也不能太晚,對于超過4個月的bao--bao,母乳或奶粉已不能滿足他生長發(fā)育的需要。同時這個時候的孩子從母體中獲得的myil也已經(jīng)基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產(chǎn)生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長發(fā)育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導(dǎo)致問題。
添加輔食的時機
時機1,bao--bao的頭頸部肌肉已經(jīng)發(fā)育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;
時機2,吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;
時機3,消化系統(tǒng)中的分解酶素,已經(jīng)能夠消化不同種類的食物了。
特別提醒:具體到每個bao--bao,該什么時候開始添加輔食,父母應(yīng)視bao--bao的健康及生長狀況決定。
添加輔食的原則:量和速度都應(yīng)循序漸進
添加輔食時要本著這樣的原則:從單一到復(fù)雜、從少到多、從稀到稠、從細到粗。
四到六個月添加單一成分、單一品種的輔食。以一階段米粉,水果奶米粉,高品質(zhì)營養(yǎng)配方米粉為主。主要是補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及多種維生素。
六到八個月添加混合易消化的產(chǎn)品。品種也可以適當(dāng)增加在bao--bao能接受的前提下,可添加兩種以上的產(chǎn)品。以混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段米粉、魚泥等,以增加熱量、動物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、及維生素A、B等。
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