猴頭菇(學名:Hericium erinaceus)
外形似猴子的頭,因而得名。猴頭菇是四大名菜(猴頭、熊掌、燕窩、魚翅)之一,有“山珍猴頭、海味魚翅”之稱。這種齒菌科的菌類,菌傘表面長有毛茸狀肉刺,長約1~3厘米,它的子實體圓而厚,新鮮時白色,干后由淺黃至淺褐色,基部狹窄或略有短柄,上部膨大,直徑3.5~10厘米,遠遠望去似金絲猴頭,故稱“猴頭菇”。
營養(yǎng)小知識:
猴頭菇性平、味甘。利五臟,助消化;具有健胃,補虛,抗癌,益腎精之作用;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、淺表性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。
1、猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品。
2、猴頭菇具有提高肌體myil的功能,可延緩衰老。
3、猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調(diào)節(jié)血脂,利于血液循環(huán)。
4、猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,對胃炎、十二指腸潰瘍等消化道問題的療效令人矚目。
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●成分:豬肉、牛肉、魚肉等
●口感:極軟、肉蓬松入口即化、味香