鈣是孩子健康成長不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，對孩子骨骼生長發(fā)育等方面都很重要，補(bǔ)鈣吸收率低。補(bǔ)鈣的關(guān)鍵是吸收，否則補(bǔ)得再多也是白搭。人體對鈣的吸收和利用受多種因素的制約。受體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)。體內(nèi)鈣與磷的比例為2：1時，有利于鈣的吸收和利用。當(dāng)磷的含量增加時，鈣磷比例失調(diào)，過多的磷不利于鈣的吸收與利用。愛因堡液體乳鈣專為嬰童設(shè)計的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，營養(yǎng)好吸收好，是媽媽們給孩子補(bǔ)鈣的理想選擇！

鈣的吸收只有分解成離子（離子鈣）才能完成。如果胃腸功能不佳或患有胃病，不能正常分泌胃酸使鈣離子化，吃進(jìn)去的鈣再多，也會是匆匆過客，終會排出體外。許多人只注意補(bǔ)鈣，不了解吸收情況，補(bǔ)鈣的同時，又進(jìn)食含有草酸、植酸等的食物。具體地講，糧食中含植酸較多；菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜含草酸較多。這些物質(zhì)與鈣結(jié)合，成為難以吸收的鈣鹽（草酸鈣、植酸鈣），干擾鈣的吸收。

我國居民，尤其是北方人，口味普遍偏重，食鹽攝入過多，而食鹽能阻止鈣的吸收。早上人體對鈣的吸收能力最強(qiáng)，但是很多人的早餐過于簡單，有的干脆不吃。慢性病長期臥床的患者，活動少、曬太陽少，維生素D合成就少，從而影響鈣的吸收。

一個鈣代謝正常的人，數(shù)天甚至一兩個月缺鈣并不能使血鈣受累而降低。因為鈣攝入不足時，人體血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)立即增加副甲狀腺素分泌，溶解骨鈣，補(bǔ)充血鈣，使血鈣維持原來水平。但對骨鈣-血鈣平衡研究表明，人體長期缺鈣得不到補(bǔ)充，就會使血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)受損。