隨著社會(huì)的發(fā)展，寶寶的健康成長(zhǎng)已經(jīng)成為了一個(gè)家庭中很重要的一個(gè)部分，于是兒童營(yíng)養(yǎng)食品也越來(lái)越受父母?jìng)兊南矏?ài)。那么在寶寶發(fā)育的過(guò)程中，哪些元素是必不可少的呢？

在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，鋅是不要可少的元素之一。鋅在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中主要起著促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高myil，同時(shí)還具有促進(jìn)兒童視力發(fā)育、性發(fā)育的重要作用。

兒童在正常飲食和沒(méi)有疾病的情況下，每天從膳食中攝取的鋅基本能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。但多汗的兒童，必須增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動(dòng)物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅。此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗等，有補(bǔ)氣斂汗的功效。

給寶寶補(bǔ)鋅時(shí)，我們要根據(jù)寶寶年齡來(lái)補(bǔ)鋅。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦鋅的日需量為：初生-6個(gè)月嬰兒3毫克;7-12個(gè)月嬰兒5毫克;1-3歲幼兒10毫克;孕婦20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。嬰兒補(bǔ)鋅主要靠母乳，至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4─7倍。

嬰兒正是處在快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，每天都需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而鋅對(duì)嬰兒又很重要，所以媽媽們每天都要適時(shí)適量里給自己的寶寶補(bǔ)鋅，只有這樣才能滿足寶寶對(duì)鋅的需求，才能讓寶寶健康茁壯的成長(zhǎng)。