細(xì)心的媽媽會(huì)注意到嬰兒奶粉的微量元素添加量是各不相同,而寶寶最主要的攝入營(yíng)養(yǎng)就是通過嬰兒奶粉,那么應(yīng)該怎么保證寶寶微量元素的均衡呢,這就需要媽媽們注意寶寶奶粉的微量元素添加是否符合標(biāo)準(zhǔn)?
微量元素也叫痕量元素,屬于七大營(yíng)養(yǎng)素中礦物質(zhì)的一類,包括鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、硅、鍶、硼、銣、砷等十幾種 (常見的鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、硫?qū)儆诔A吭兀既梭w總重量的萬(wàn)分之一以上)。雖然微量元素在體內(nèi)的含量微乎其微(只占人體總重量的萬(wàn)分之一以下),但對(duì)維持人體正常的新陳代謝活動(dòng)具有十分重要的作用,是維持生命不可或缺的元素。
母乳中可測(cè)出部分微量元素的含量如下:鐵含量(0.1毫克/100毫升),鋅含量(0.28毫克/100毫升),銅含量(0.03毫克/100毫升)。對(duì)于半歲以內(nèi)嬰兒最理想的食物是母乳,在母乳不足或無(wú)母乳時(shí)可選用嬰兒配方奶粉。
由于微量元素對(duì)人體健康的重要意義,國(guó)家對(duì)嬰兒配方奶粉中微量元素的含量有具體的標(biāo)準(zhǔn)要求,即GB10765-2010《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 嬰兒配方食品》。其中對(duì)六種微量元素的含量進(jìn)行了規(guī)定:嬰兒配方奶粉在即食狀態(tài)下每100毫升所含的能量應(yīng)在60~70千卡范圍內(nèi),鐵含量 (0.42~1.51毫克/100千卡),鋅含量(0.50~1.51毫克/100千卡),銅含量(35.6~121.3微克/100千卡),錳含量 (5.0~100.4微克/100千卡),碘含量(10.5~58.6微克/100千卡),硒含量(2.01~7.95微克/100千卡)。總體來(lái)說,對(duì)于6月齡以上的嬰兒,從微量元素角度來(lái)看,嬰兒配方奶粉中的含量要高于母乳,這也是母乳喂養(yǎng)的嬰兒要從5~6個(gè)月開始添加輔食的原因之一。
如果家里有個(gè)寶寶,那么媽媽就要注意寶寶的微量元素含量的均衡了,合理的根據(jù)微量元素標(biāo)準(zhǔn)給自己的寶寶選擇最佳的奶粉,只有這樣才能保證寶寶的健康茁壯的成長(zhǎng)!