隨著天氣的炎熱,為了更好的降暑,游泳似乎成了一個(gè)最佳的方式,而且對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),小家伙們可以在游泳池中得到鍛煉,嬰兒游泳、兒童游泳,將有效地刺激嬰兒、兒童神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及肌肉和骨骼系統(tǒng),促進(jìn)嬰兒、兒童大腦、骨骼和肌肉的發(fā)育,激發(fā)嬰兒、兒童的早期潛能,為以后提高嬰兒兒童的智商、情商打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)并且,學(xué)游泳對(duì)他們身心發(fā)展的益處也是很大的。
嬰兒、兒童游泳還能提高他們的抗御疾病的能力。顯然這是由于長(zhǎng)期游泳,他們適應(yīng)了冷水的刺激,身體對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高,對(duì)于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高,不易生病。
兒童游泳時(shí),能充分地接觸陽(yáng)光、水、空氣,促進(jìn)機(jī)體對(duì)維生素D的吸收,有利于兒童的體格發(fā)育。另外,相關(guān)實(shí)驗(yàn)還證明,游泳能鍛煉嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng),從而為發(fā)展嬰兒心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。
兒童游泳已在歐洲流行多年了,例如在俄羅斯,兒童游泳作為早期保健和鍛煉的手段已有20多年的歷史。在此期間,對(duì)兒童游泳具體采取何種方法實(shí)施存在不同的看法,但該手段的有效性卻是一致公認(rèn)的。專家對(duì)在3個(gè)月甚至更早開(kāi)始游泳的4~6歲兒童進(jìn)行了測(cè)試。這組兒童與其他兩組兒童進(jìn)行了對(duì)照,其中一組參加過(guò)體操的訓(xùn)練,另一組為沒(méi)有參加過(guò)任何身體訓(xùn)練的控制群體。測(cè)試的結(jié)果顯示早期參加游泳者身體素質(zhì)更好。
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