女人為什么老的快

我們常說“女人比男人老得快”，原因就在于女性特殊的生理結構，經(jīng)、帶、胎、產等都會大耗氣血；黃帝內經(jīng)《上古天真論》中就指出女子以七歲為一節(jié)律，而男子以八歲為一節(jié)律，故便有了“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”的老話。

女性先天主陰，沉靜內斂，遇事容易想不開，易生悶氣，這樣就易氣機不暢，氣無力行血必然導致血不能上容于面，女性的面色就會發(fā)黃，皮膚粗糙，長色斑、痘痘、皺紋等；若血瘀于胞絡，便容易形成子宮肌瘤、卵巢腫瘤類疾病。還有就是女子先天主肝，春天更是如此~最明顯的表現(xiàn)就是大姨媽造訪前后情緒不穩(wěn)定！

我們都知道，血液是生命活動的重要物質基礎，含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，內至臟腑，外達皮肉筋骨，不斷地對全身各組織器官進行充分的供給和滋潤，以維持正常的生理活動。如果血液虧虛，則營養(yǎng)和滋潤身體的作用就會減弱，出現(xiàn)神氣不足、倦怠乏力、面色蒼白無光澤、頭暈目眩、肢體麻木等現(xiàn)象。

女人為什么易血虛

可以說，血為生命之本，人體不可缺血。一旦出現(xiàn)血虛，要及時補血。尤其是女性，因月經(jīng)、孕產、哺乳等因素，更容易形成血虛體質，也就更應該注意補血。

血虛是一個中醫(yī)名詞，乃指體內陰血虧損的病理現(xiàn)象。血虛，可由失血過多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常、水谷精微不能化生血液等所致。中醫(yī)認為氣為血之帥，血為氣之母，故血虛很容易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又成為血虛的一個因素。由此可見，補血之前應做好補氣。

血虛的表現(xiàn)

1、面色蒼白枯黃、皮膚干燥無潤澤

蒼白是血虛者最明顯的特征，也就是常說的"面無血色"。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，不斷對全身的組織器官發(fā)揮營養(yǎng)和滋潤作用。如果血液虧虛，對肌膚和臟腑的濡養(yǎng)功能就會減弱，造成的直接后果就是面色蒼白、口唇淡白。不僅如此，血虛還會加速肌膚的老化，出現(xiàn)干燥無光澤、長斑長皺紋等衰老的問題。

2、貧血、白帶少或經(jīng)量明顯減少

血虛不是貧血，但貧血是血虛體質的重要體現(xiàn)。表現(xiàn)在女性身上，最明顯的就是經(jīng)量明顯減少或天數(shù)減少（少于4天），或是經(jīng)量雖然只是輕微減少，但周期推遲7天以上。上述情況如果持續(xù)2個周期，就是體內血量不足的預警。

平時白帶較少，感覺陰道干燥，尤其在性生活時不夠潤滑。這是因為肝腎陰血不足，失于血液和津液滋潤所致，也是血虛體質的主要癥狀之一。

3、頭發(fā)干枯萎黃、分岔或脫落

中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，血為發(fā)之本。頭發(fā)的營養(yǎng)來自于血，故年少血氣充盛時，頭發(fā)茂密、色黑而有光澤；年老肝血不足時，頭發(fā)變白，易脫落。如果頭發(fā)干枯、分岔萎黃，或者過早脫落，都是血虛的征兆。

4、不明原因的頭暈眼花、手足發(fā)麻

有些人很容易出現(xiàn)頭暈眼花或者手足發(fā)麻的情形，尤其是坐著的時間比較久，猛然改變姿勢時。此皆因體內血不足，頭部和手腳得不到充足的供養(yǎng)，以致有頭暈眼花或者手足麻木、無力的癥狀。

5、指甲薄脆有豎紋，指腹扁平

在中醫(yī)的眼里，指甲是觀察肝血是否充足的窗口，如果它變薄、變脆，或出現(xiàn)橫紋、豎紋以及凹面等，都是在提示血虛。

6、失眠健忘，記憶力下降 

血為氣之母，血載氣以行。所以血虛的人常伴隨氣虛癥狀，也會出現(xiàn)疲倦乏力、氣短、失眠，進而導致大腦昏沉不清醒、記憶力減退、思維能力下降。這種情況就要注意調補氣血，還要注意運動調養(yǎng)。

7、眼睛干澀、眼袋大、眼白發(fā)黃或有血絲 

《黃帝內經(jīng)》記載：肝開竅于目。肝藏血，眼睛很容易反映出一個人的肝血情況。

眼睛干澀、眼袋很大或眼皮沉重，通常都代表這個人肝血不足�？囱劬ψ钪匾�的是看眼白的顏色，古人常說‘人老珠黃’，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明氣血不足了。反之，眼睛隨時都能睜得大大的，則說明氣血充足。

8、經(jīng)常心慌、心悸  

動不動就容易心慌、心悸，尤其在勞累或運動后加重，如果去醫(yī)院進行心電圖檢查沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，這就是血液流通不暢導致，但尚未構成疾病。

血虛不等于貧血

說到血虛，很多人就認為相當于西醫(yī)的貧血，補血就行。這兩者可不是一個概念，西醫(yī)的補血是針對缺鐵性貧血而言，以補鐵為主。中醫(yī)的血虛是人體血液存量不足，側重調理人體血液和組織器官的平衡。

貧血是指體內血紅蛋白數(shù)量減少，濃度低于正常值。

血虛則是指人體的總體血量不足，患者出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、女性月經(jīng)量少等一系列綜合征的概括。

夏季無汗是血虛：

炎熱的夏季時，有些人就是不出汗，或者出汗很少，那么他多半是血虛體質。清代醫(yī)學家程文囿在《醫(yī)述》中提到，衛(wèi)氣虛則多汗，營血虛則無汗。中醫(yī)認為，營血屬陰，內有津液，身體由于運動、外界氣溫升高等導致體溫上升，因此出汗。然而，如果營血虛了，我們體內的津液就會不足，出現(xiàn)無汗，需要養(yǎng)血生津以滋其化源。

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