吃米糊一段時間,寶寶適應(yīng)了以后,媽媽們可以開始嘗試新的輔食了,面條是不錯的輔食,很多寶寶喜歡吃面條。那么嬰幼兒面條該如何選擇呢?
寶寶一天天長大,吃慣了米糊之后,媽咪們肯定也想給寶寶嘗試些新的輔食了,而面條就是種常見的選擇。面條含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維等,可以助力寶寶的身體發(fā)育,并且鍛煉寶寶的咀嚼能力。
不信看看北方的朋友們,常年食用面食,個個都是人高馬壯!但遺憾的是,成人面條暫時還不適宜給寶寶食用,咱們還是幫寶寶挑選些適合的兒童面條吧!
貝斯美幼兒營養(yǎng)面條系列精選澳洲進(jìn)口小麥,搭配多種營養(yǎng)素,采用獨(dú)立小袋包裝,煮后面條嫩滑,適合寶寶練習(xí)咀嚼和吞咽。
寶寶面條怎么選?四大要點(diǎn)要記牢
寶寶們的腸胃功能尚未發(fā)育完善,爸媽們給寶寶挑面條時可不能太馬虎,口感味道都是次要的,安全健康才是最值得關(guān)注的問題。
·根據(jù)月齡選形狀,更適合寶寶食用
給寶寶準(zhǔn)備的面條并不是越爛越好,而應(yīng)該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則,這樣才有利于寶寶牙齒的萌出和咀嚼能力的發(fā)育。6-7個月時,可以選擇珍珠面、粒粒面;到了8-9個月就可以嘗試面片、面條和蝴蝶面啦!
·拒絕鹽和添加劑,寶寶吃了更健康
給寶寶選面條,一定要學(xué)會查看配料表,注意是否含有食鹽、色素和添加劑等。長期食用含鹽量過高的產(chǎn)品,會加速鈣質(zhì)流失,增加腎臟負(fù)擔(dān),1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)盡量避免。另外還應(yīng)注意的是營養(yǎng)成分表中鈉含量的數(shù)值,鈉攝入過高有害健康,選購嬰兒面條應(yīng)找準(zhǔn)含鈉量低、甚至不含鈉的產(chǎn)品。
·多種成分需謹(jǐn)慎,以免寶寶會過敏
現(xiàn)在許多嬰兒面條除小麥粉外,還會加入玉米粉、蛋黃粉、紫薯粉等其他成分,令面條的營養(yǎng)看起來更加豐富多樣,但這卻伴隨著過敏的風(fēng)險(xiǎn)。媽媽們在給寶寶添加輔食時要逐樣添加,每種食材觀察2-3天確定無過敏反應(yīng)后,再加入第二種食材。另外,如果是含有淮山、芡實(shí)、茯苓等藥食同源的產(chǎn)品,最好不要長期給寶寶食用。
·營養(yǎng)強(qiáng)化可考慮,蔬菜肉末不可少
寶寶年紀(jì)小,食物種類比較單一,媽咪們擔(dān)心寶寶營養(yǎng)攝入不足,總喜歡購買強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的產(chǎn)品。然而,即便是營養(yǎng)強(qiáng)化的面食,其營養(yǎng)元素的含量依然很少,有些甚至幾乎可以忽略不計(jì)。想讓寶貝吃得更營養(yǎng),煮面條時不如多加點(diǎn)蔬菜和肉末
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