育兒從來不是意見容易的事，每個媽媽都恨不得自己可以有個三頭六臂才能handle住關(guān)于娃的所有大小事，當(dāng)孩子生病的時候，除了心疼之外甚至還會自責(zé)自己沒有照顧好寶寶。對于抵抗力差的孩童來說，如何通過科學(xué)營養(yǎng)改善體質(zhì)，這是眾多家長普遍關(guān)系的問題。為了幫助家長科學(xué)育兒

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免疫力低下可以說是萬病之源，因此如何寶寶提升免疫力成為現(xiàn)如今家長津津樂道的話題，雖然聊得多，但是你真的了解免疫力這位“大神”嗎？

人體免疫力，就相當(dāng)于我們整個身體的保護機制。而免疫系統(tǒng)，就是人體防衛(wèi)病原體入侵最有效的武器，它能發(fā)現(xiàn)并清除會引起內(nèi)環(huán)境波動的因素，比如：異物、外來病原微生物等。

人體三大免疫防線

第一道防線：皮膚和黏膜

皮膚和黏膜，不僅能有效阻擋病原體入侵，而且它們的分泌物也有殺菌作用。粘膜有清除異物的功效，如：呼吸道黏膜，能阻止部分顆粒物的侵入，而咳嗽也是機體清除異物的一種方式。

第二道防線：體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細胞

體液中的吞噬細胞和溶菌物質(zhì)巨噬細胞都屬于吞噬細胞，具有溶解、吞噬和消滅病原體的作用，攻擊力強，存活時間長。

第三道防線：特異性免疫

主要由免疫器官（胸腺、淋巴結(jié)和脾臟等）、免疫細胞（淋巴細胞、單核吞噬細胞等）、免疫活性物質(zhì)（溶菌酶、抗體、免疫球蛋白等）組成。其中，唾液、眼淚、乳汁中都有一定的溶菌酶。

前兩道免疫防線屬于先天力量，對多種病原體都有防御作用。第三道免疫防線，為后天力量，針對性強，但對人體健康起著至關(guān)重要的作用。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)了反復(fù)感染、腸胃不調(diào)、感冒不斷等情形，往往是向家長提出警示——寶寶的免疫力開始下降了，這時候該怎么辦呢？難道就眼睜睜看著寶寶生病束手無策？來英珞維直播間，專家教你通過科學(xué)營養(yǎng)飲食，改善寶寶體質(zhì)！

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2020年11月10日

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