經(jīng)常有媽媽問我,我家孩子已經(jīng)四歲多了,還要不要給他喝奶粉呢?這也是很多家長心里的疑問,事關(guān)孩子的身體發(fā)育、學習成長、心理健康等各方面,我們先來看看大家怎么說!
▼看看兒童專家怎么說:
兒童營養(yǎng)專家建議:最好給孩子喝配方奶粉喝到3~7歲。如果條件可以,可以一直都喝下去。
在疫情防控階段,鐘南山院士強調(diào),保持一個健康的體質(zhì)很重要,而常喝牛奶可提高人的免疫力,能夠補充蛋白質(zhì),增強體質(zhì),所以鐘南山院士建議大家多喝牛奶。
張文宏主任多次強調(diào),早上孩子上學,一定要讓孩子多喝牛奶,多吃牛肉。同時,他還說早上喝粥是不管用的,牛奶里的營養(yǎng)成分還是很高的,一定要讓孩子多喝牛奶,這樣才能增強孩子的免疫力,避免孩子生病。
3~15歲成長關(guān)鍵期,影響孩子一生!
孩子從3歲起,就開始上幼兒園了。這個時候要開始學習知識,結(jié)交新伙伴,面對的挑戰(zhàn)也更多更大,所以對于營養(yǎng)的需求也就會增大。而根據(jù)孩子的生長發(fā)育規(guī)律,3~7歲是智力發(fā)育的關(guān)鍵階段,這是孩子腦部發(fā)育的重要階段。 同時3~15歲又是孩子學習和身體成長的關(guān)鍵期,這時期孩子智力和身體的發(fā)育關(guān)系到孩子的一生。
這時期的孩子,飲食習慣還沒有養(yǎng)成。有非常挑食的、偏食的、飯量小的、腸胃脆弱的、吸收不好的,日常的飲食跟不上孩子生長和學習的需求。兒童配方奶粉作為孩子的輔食,含有孩子成長所需要的多種營養(yǎng)素,能夠給孩子補充足夠的營養(yǎng),保證孩子智力和身體的發(fā)育。
那怎樣為孩子挑選好奶粉呢?
其實很簡單,家長只要看這2個方面就夠了!
1、看奶粉原料
以生牛乳為最佳,脫脂乳粉次之。
對于正在生長發(fā)育的兒童和青少年,生牛乳最佳,營養(yǎng)比脫脂乳粉更全面,更能滿足生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。
2、看奶粉配方
水解蛋黃粉:促進骨芽發(fā)育,促進骨骼伸長
乳鐵蛋白:促進發(fā)育生長,增強抵抗力
FOS+GOS:促進消化,改善吸收
葉黃素:抗氧化,保護視力
DHA&ARA:提高智力,增強視覺靈敏度
牛磺酸:促進智力發(fā)育,提高記憶力
益生元:改善腸道菌群,促進消化吸收
注:含有其中3個,是利于孩子成長且消化吸收的。
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— 智力視力雙發(fā)育
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