眾所周知，鈣是人體的“建筑材料”，如同蓋房子需要鋼筋水泥、磚塊泥瓦一樣，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也離不開(kāi)鈣。而春季是小孩子骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的黃金季節(jié)，家長(zhǎng)當(dāng)然不能錯(cuò)失良機(jī)，但也有寶媽們要問(wèn)了，怎么才能知道孩子缺鈣呢？缺鈣又有哪些危害呢？

缺鈣的信號(hào)

要知道孩子是不是缺鈣，從孩子的身體上是能看出一些端倪的。寶媽們注意了�。�！

信號(hào)1：O型腿。骨骼發(fā)育不良導(dǎo)致O型腿，影響寶寶學(xué)步。

信號(hào)2：情緒不佳。經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故夜里驚醒，半夜哭鬧不止，醒后哭鬧難入睡，對(duì)周?chē)�環(huán)境不感興趣。

信號(hào)3：厭食挑食。寶寶缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對(duì)周?chē)�環(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

信號(hào)4：盜汗。身體出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。

信號(hào)5：出牙晚。缺鈣的寶寶牙齒長(zhǎng)得慢很多，而且牙齒參差不齊，上下牙不對(duì)縫，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過(guò)早脫落。

信號(hào)6：頭蓋骨閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

信號(hào)7：缺鈣嚴(yán)重時(shí)肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大，如蛙腹?fàn)�；脊柱的肌腱松弛可能出現(xiàn)駝背。

缺鈣的危害

寶寶缺鈣的信號(hào)家長(zhǎng)們已經(jīng)了解了，那么，寶寶缺鈣的危害又有哪些呢？

1、大腦皮層功能異常、表情淡漠、語(yǔ)言發(fā)育遲緩。

2、缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶晚上睡覺(jué)盜汗，汗水的刺激會(huì)讓寶寶睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣性搖頭擦枕，久而久之，寶寶后腦勺處的頭發(fā)被磨光并導(dǎo)致枕禿。

3、免疫力下降，長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力低下，甚至影響其智力的發(fā)育。

4、佝僂病，甚至引起各種骨骼畸形，比如雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿，方顱、肋骨外翻等。

5、肌張力低下、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育落后。

如何科學(xué)補(bǔ)鈣

了解了缺鈣的危害，家長(zhǎng)們?nèi)绾谓o寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣呢？

1、多曬太陽(yáng)。紫外線(xiàn)照到人體的皮膚上，可穿透皮膚表面，作用于皮下的脫氫膽固醇，合成維生素D，維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收

2、飲食補(bǔ)充。平時(shí)生活中讓孩子多攝取含鈣元素多的食物，例如豆制品、牛奶、蝦皮、海帶等，寶媽們?cè)谌粘Ｅ胝{(diào)過(guò)程中，還要注意減少鈣的損耗。

3、鈣劑補(bǔ)品。補(bǔ)鈣是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能急于求成，也不是一天兩天就可以見(jiàn)到效果的，所以要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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