說(shuō)到維生素C,它可是龐大的維生素家族中不可忽視的重要“一員”!那么,維生素C對(duì)人體健康的重要作用主要表現(xiàn)在哪些方面呢?今天,不妨跟著專業(yè)營(yíng)養(yǎng)保健品品牌“彤伴”一起來(lái)了解一下哦!
1、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C是可以起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。
2、維生素C具有抗氧化作用。在現(xiàn)代醫(yī)療上也可以利用VC這一作用抑制自由基對(duì)人體氧化的損害,從而預(yù)防腫瘤和癌癥的侵襲。
3、維生素C參與膠原蛋白的合成,使我們的肌膚有光澤,延緩衰老;使我們的血管壁富有彈性,從而有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾;使我們的骨骼關(guān)節(jié)潤(rùn)滑韌帶富有彈性,有利于傷口快速愈合。
維生素C對(duì)人體健康的益處多多,那么,生活中我們又該如何正確補(bǔ)充呢?很多人首選會(huì)想到食補(bǔ),一般來(lái)講,水果中富含VC較多,如櫻桃、橙子、酸棗等等,然而,食補(bǔ)較慢,且極易出現(xiàn)不易吸收的問(wèn)題,因此,優(yōu)選專業(yè)的VC補(bǔ)充品更為更多人的選擇,比如這款——彤伴寶之選牌維生素C顆粒!
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