在日常的烹調(diào)中,我們離不開油,油不僅為我們的食物提供香味,還能為人體提供需要的脂肪酸,而油的種類很多,哪一種比較營養(yǎng)健康呢?火爆網(wǎng)給大家推薦功夫小鴨黑芝麻亞麻籽油,優(yōu)選好料,精湛工藝,配比多種營養(yǎng)元素,守護(hù)家人健康。
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亞麻籽油含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸,含量高達(dá)57%,是目前已知陸地上ω-3不飽和脂肪酸含量最高的植物之一,有助于心臟病和其他慢性病的營養(yǎng)成分。
黑芝麻油含有的多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻油含有的鐵和維生素E是貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻油含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用。
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