鈣是人體所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素之一,如果沒(méi)有鈣,根本就不會(huì)有生命的產(chǎn)生。同時(shí),鈣也是人體內(nèi)最豐富的礦物質(zhì),參與人體整個(gè)生命過(guò)程,是人體生命之本!那么,生活中,我們都該如何正確補(bǔ)鈣呢?
關(guān)于補(bǔ)鈣的問(wèn)題,很多人首選會(huì)先到“食補(bǔ)”,即多吃一些含鈣量較高的食物,如海產(chǎn)品、奶制品等等!但食補(bǔ)一般較慢,不太適合缺鈣較為嚴(yán)重的人群,想要快速高效的補(bǔ)鈣,優(yōu)選專業(yè)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品還是很有必要的,如愛(ài)慕嘉鈣維生素D軟膠囊!
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