人體的免疫系統(tǒng)有一種本能就是區(qū)分“自己”與“非己”，從而保護(hù)身體免受“非己”的危害。但是如果免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，“警惕性”太高，將一些天然無害的物質(zhì)也看作是有害的“非己”成分，并對這些無害物質(zhì)進(jìn)行排斥，那么就會出現(xiàn)guomi反應(yīng)。在免疫系統(tǒng)正常的情況下，我們接觸這些天然無害的物質(zhì)時，是不會出現(xiàn)這些過度反應(yīng)的。

孩子是guomi的最主要受害者！！

 guomi主要出現(xiàn)在免疫系統(tǒng)不成熟的或免疫系統(tǒng)受破壞后的人身上。孩子剛出生，免疫系統(tǒng)幾乎是零。在免疫系統(tǒng)沒發(fā)育成熟以前，孩子很容易受到guomi的困擾。

1、過早添加配方奶

孩子剛出生，母乳還沒下來時，擔(dān)心孩子餓著，給孩子加配方奶；吃了母乳以后，擔(dān)心孩子吃得太少，也會給孩子過早加配方奶。

但過早添加配方奶會破壞bao--bao的免疫系統(tǒng)，原因是，bao--bao剛剛出生，changdao內(nèi)的正常菌群還沒有建立，此時添加配方奶粉屬于異性蛋白，而changdao內(nèi)還沒有產(chǎn)生消化這種異性蛋白的酶，此時，作為人體的免疫器官——changdao，就可能將這種異性蛋白視為很危險的“異己” 成分，產(chǎn)生過激反應(yīng)，這種過激反應(yīng)就是guomi。

2、大量消毒劑的使用

很多父母認(rèn)為細(xì)菌是敵人，把細(xì)菌滅得越徹底，人體就越健康。所以家里大量使用消毒劑，包括用消毒劑消毒bao--bao的用品、消毒bao--bao的身體，結(jié)果導(dǎo)致bao--bao周圍的環(huán)境過于干凈，不僅有害的病菌沒有了，有益的細(xì)菌也被殺死了。bao--bao接觸不到細(xì)菌，changdao內(nèi)的菌群就很難建立，這就直接導(dǎo)致changdao的免疫功能受到影響，從而影響整個身體免疫功能的發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致guomi的出現(xiàn)。

3、抗生素的過量使用

抗生素是一個盲人殺手，它同樣不分好壞，把細(xì)菌統(tǒng)統(tǒng)殺掉。如果過量使用抗生素，同樣會破壞changdao內(nèi)正常菌群的建立，從而影響免疫系統(tǒng)的成熟。

4、過早添加輔食

過早添加輔食，就是在4個月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切事物，比如蛋黃。

現(xiàn)在更普遍的是，父母會在不知不覺中給孩子“被動”添加一些吃的東西，常見的是各種補(bǔ)充劑，比如鈣劑。不知道父母是否認(rèn)真讀過自己購買的鈣劑的說明書，很多人表示自己的孩子很喜歡喝鈣劑，但是細(xì)讀一下，你就會明白這些鈣劑之所以有那么好的味道，是因為里邊添加了各種改善口味的復(fù)雜成分。這些成分，有的是脫脂奶粉、有的是麥芽糊精等等。所以在不知不覺中，孩子就被動添加了很多“輔食”。

這些入口的食物，無疑要在changdao內(nèi)消化。但是在changdao內(nèi)的各種消化酶還沒有產(chǎn)生之前，這些食物很容易被免疫系統(tǒng)視為“外來入侵物”，從而采取過激的排除異己手段，導(dǎo)致guomi反應(yīng)。

guomi無法“根治”，重點(diǎn)在于

研究表明，兒童期guomi的孩子，隨著免疫系統(tǒng)的逐漸完善，2/3的人其實guomi癥狀會消失，但也有1/3的孩子的免疫系統(tǒng)無法達(dá)到正常的狀態(tài)，guomi可能會伴隨他一生，這對孩子，生存和生活質(zhì)量都會有一定影響。任何guomi的yaowu都只能暫時緩解，無法“治愈”guomi，所以消除guomi的重點(diǎn)還在于。

這就需要我們給孩子的免疫系統(tǒng)一個充分發(fā)展的空間，具體來說需要父母做到：

1、學(xué)會和細(xì)菌和平相處

細(xì)菌是我們的朋友，不是我們的敵人，既然是朋友就要和平相處。不要像對待敵人一樣把細(xì)菌消除得干干凈凈，不必在家里使用消毒劑，另外，讓孩子多接觸大自然以及合理使用抗生素也是適量接觸細(xì)菌的好方法。

2、堅持母乳喂養(yǎng)

孩子出生后盡早吸吮媽媽乳房，不僅是為獲取乳汁，更主要是通過吸吮乳房獲取需氧菌和乳管內(nèi)厭氧菌營造changdao的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因changdao滲漏引起的guomi，還可通過changdao促進(jìn)人體免疫功能發(fā)育，既利于guomi，也利于感染疾病。

3、完善免疫系統(tǒng)

免疫系統(tǒng)并非是某個器官，而是人體內(nèi)的一整套系統(tǒng)，或者說是機(jī)制，你可以把它想象成警察，一旦看到壞人就會發(fā)起攻擊，直到把敵人消滅為止。但是警察的能力也并非與生俱來的，而是通過不斷的訓(xùn)練才能使自己變得強(qiáng)大，其中最重要訓(xùn)練項目，就是如何識別壞蛋。

若想要避免guomi惡化，有g(shù)uomi體質(zhì)的患者，應(yīng)盡可能維持免疫系統(tǒng)的平衡。而保持其平衡最好的方式，就是保持規(guī)律良好的生活習(xí)慣，維持均衡飲食，多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物；規(guī)律運(yùn)動、睡眠充足、學(xué)會釋放壓力。

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