有少數(shù)家長反映bao--bao吃了益生菌沒有效果，覺得現(xiàn)在吃的這款益生菌效果不怎么樣，問能不能推薦款好的呢？也許，不是你選的益生菌不對，而是你并沒有吃對！

為保證益生菌成功在changdao內(nèi)定居，吃進(jìn)去的益生菌一定得是活的。

今天給家長講講補(bǔ)充益生菌的正確方法：

1、建議在37℃以下溫水沖服益生菌

用溫開水沖調(diào)，水溫不要超過37℃，以免益生菌的活性受到破壞。最適宜益生菌生存和繁殖的溫度與人的體溫相近。在沖調(diào)益生菌粉劑時(shí)，水溫最好在36-37℃。

若一定要和奶粉沖調(diào)bao--bao才肯吃，得等奶粉沖調(diào)好，溫度低至37℃ 時(shí)再加入益生菌。一般奶粉的沖調(diào)溫度都大于37℃，溫度沒把控好，很難保存活性，能不混沖就不混。

2、建議益生菌飯后吃

吃進(jìn)去的益生菌，需要經(jīng)過胃酸及膽汁的考驗(yàn)才能成功到達(dá)changdao定居并繁殖�？崭箷r(shí)胃酸的PH值很低，不利于益生菌的生存。饑餓和進(jìn)食時(shí)胃部和膽所產(chǎn)生的消化液也會破壞益生菌。

餐后半小時(shí)至一小時(shí)后，消化液產(chǎn)生減少，加之食物還在胃中，可以中和胃酸，使PH值升高，此時(shí)補(bǔ)充益生菌較合適。

3、沖泡后及時(shí)服用

益生菌沖泡后要及時(shí)服用，放久了，益生菌會死亡，這樣服用效果也就大大降低了。

4、補(bǔ)充益生元

補(bǔ)充益生元對changdao益生菌的建立起到積極作用。很多益生菌產(chǎn)品會添加益生元，比如低聚半乳糖、低聚果糖等，可以針對性地促進(jìn)特定益生菌在人體changdao中生長繁殖，提高益生菌的活性。

5、不能與抗生素同服

抗生素在殺死有害菌的同時(shí)也會殺死益生菌，服用了抗生素后2-3小時(shí)再吃益生菌較合適。服用了抗生素后，補(bǔ)充益生菌可以降低抗生素對身體產(chǎn)生的副作用。

各位巴巴麻麻看官們，曉得該怎么吃益生菌了吧？讓我們和貝蜜兒一起，呵護(hù)bao--baochangdao健康！

貝蜜兒益生菌粉采用優(yōu)質(zhì)進(jìn)口原料，結(jié)合國際先進(jìn)技術(shù)，強(qiáng)化益生菌在胃酸和膽酸中的耐受性，確保足夠的活菌在bao--baochangdao內(nèi)定植。配方科學(xué)，不僅含有雙歧桿菌和乳雙歧桿菌，還特別添加益生元（低聚果糖），具有益生菌群生長的能量來源，可以促進(jìn)changdao內(nèi)雙歧桿菌、乳雙歧桿菌等有益菌生長，抑制有害菌，改善腸胃功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，，有效改善孩子厭食偏食，體質(zhì)差的問題。

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