葉酸,是維生素B復(fù)合體之一,是米切爾從菠菜葉中提取純化的,故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,如果缺少葉酸會導(dǎo)致紅血球的異常,未成熟細胞的增加和貧血以及白血球減少,引發(fā)胎兒神經(jīng)管畸形,對孕婦尤其重要。
葉酸有什么作用?
有效防止胎兒神經(jīng)管畸形
有效胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形
防止孕婦與胎兒貧血
減輕妊娠反應(yīng)
減少孕婦先兆子癇的風(fēng)險
慢性心臟病,宮頸癌和乳腺癌等
為什么在整個孕期都需要補充葉酸?
因為懷孕以后孕婦的雌激素和孕酮分泌增加了,會影響葉酸的代謝,葉酸的需要量比平時就要多幾倍。
有的孕媽媽誤以為只有備孕期及孕早期需要葉酸,實際上整個孕期都需要補充足量葉酸,孕中期及孕晚期除胎兒生長發(fā)育外,母體的血容量、乳房和胎盤的發(fā)育使孕婦對葉酸需求量大增。
葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,同時眼、口唇、腭、胃changdao、心血管、腎、骨骼等器官也存在畸形的風(fēng)險,另外還可能引起孕婦早期的自然流產(chǎn)。
因此,在備孕及整個孕期過程中,服用葉酸目的就在于新生兒出生缺陷。因為孕早期是胎兒器官、系統(tǒng)分化、胎盤形成的關(guān)鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。
人體不能自己合成葉酸,只能從食物中攝取,加以消化吸收。bao--bao在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育,媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運給他,胎盤組織與子宮的不斷增長,葉酸的需求量越來越大,如不能有意識地補充,會使葉酸水平降低。
補充葉酸,首先可以從最天然的食物開始補充,動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富。
要注意的是:葉酸穩(wěn)定性較差,食物在貯存、加工和烹調(diào)的過程中損失高達50%~90%,尤其是加熱對葉酸破壞,所以通過食補幾乎無法達到孕期需要的量。因此,服葉酸片還是必要的。
貝蜜兒葉酸鐵維C,葉酸+鐵+維C,三效同補,相互促進吸收,補充孕婦所需的關(guān)鍵營養(yǎng)。所以,為了bao--bao的健康,各位準(zhǔn)媽媽們你們要準(zhǔn)備上貝蜜兒葉酸鐵維C片。