冬季天氣寒冷且干燥，大人都容易上火，bao--bao也不例外。那bao--bao冬季上火了該怎么辦？bao--bao降火又需要注意哪些注意事項(xiàng)呢？今天就和小編一起解析bao--bao冬季上火的原因和應(yīng)對(duì)措施。

金盾愛嬰：bao--bao冬季愛上火的原因

中醫(yī)認(rèn)為bao--bao是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且bao--bao的身體各個(gè)器官還未發(fā)育成熟，特別是消化系統(tǒng)功能還比較弱，飲食不當(dāng)容易造成bao--bao上火。而冬季，天氣寒冷，bao--bao容易患感冒，導(dǎo)致機(jī)體失調(diào)也加大了bao--bao上火的可能。

bao--bao上火主要分為實(shí)火和虛火兩種：大部分的bao--bao上火屬于實(shí)火，多是由飲食不當(dāng)引起的胃火，來(lái)勢(shì)比較迅猛；而體質(zhì)比較虛火的bao--bao會(huì)癥雖然比較輕，但持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且容易出現(xiàn)手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)的癥狀。

金盾愛嬰：bao--bao上火飲食禁忌

bao--bao上火的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)避免讓bao--bao食用辛辣的食物，例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖啡等，冬天還應(yīng)該少讓上火的bao--bao吃火鍋；孩子喜歡吃的油炸類的食物，例如炸雞腿、炸丸子，以及比較肥膩的食物，如燉豬肉等，也應(yīng)該少吃或者不吃；冬季容易上火的水果，如桔子，以及花生、巧克力、甜食等零食，也不適合上火的bao--bao食用。

金盾愛嬰：怎樣給這bao--bao去火

處于期的bao--bao上火的話，媽媽們應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉楹�有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平時(shí)應(yīng)該多喂bao--bao喝白開水，四個(gè)月的bao--bao添加輔食時(shí)，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個(gè)月的bao--bao可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物；同時(shí)養(yǎng)成bao--bao良好的飲食習(xí)慣。在保暖方面，也不宜給bao--bao穿的過(guò)厚，要適當(dāng)?shù)奶頊p衣物。

金盾愛嬰：去火食物

很多食物具有去火的功能，媽媽們應(yīng)該多給bao--bao食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的bao--bao極適宜；多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜，都能起到一定的去火作用。

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