寶爸寶媽給bao--bao沖調(diào)奶粉時(shí)，各有各的一套方法，怎么方便怎么來�？墒�，沖調(diào)奶粉可不能太隨意哦！不然就影響了bao--bao對(duì)奶粉營養(yǎng)成分的吸收。下面就一起來看看如何正確給bao--bao沖調(diào)奶粉吧！

永遠(yuǎn)的步——先洗手。奶瓶，要消毒清洗過。沖調(diào)奶粉我們要用什么水呢？蒸餾水可以嗎？蒸餾水沖奶粉對(duì)小孩沒有營養(yǎng)，經(jīng)常飲用蒸餾水，人體所需要的鉀、鈣、鎂等無機(jī)元素沒有了，人體所需要的鋅、硒、氟等多種微量元素也沒有了。所以我們要用煮沸的自來水。

智旭：沖調(diào)奶粉步驟           

1.按照配比放水

如何調(diào)節(jié)水溫呢？沖調(diào)水溫一般控制在40度左右，家里可以有兩個(gè)保溫瓶，一個(gè)是涼白開，一個(gè)是剛煮沸的，這樣就可以調(diào)出沖奶粉的溫度，就不怕bao--bao哭鬧厲害，餓著之說。水溫太高，扼殺了奶粉的營養(yǎng)，燙傷bao--bao；水溫太涼，奶粉不能充分溶解，不利于吸收，還可能引起腸胃不適而拉肚子。

2.按照配比放奶粉

按照配比放平勺的奶粉。每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子吃飽睡好，并不代表奶粉放越多越好，多放了幾勺奶粉，奶粉會(huì)過濃，很容易造成bao--bao的changdao負(fù)擔(dān)、消化不良、容易口渴，還會(huì)出現(xiàn)上火引起的眼睛有分泌物等。

奶粉過稀少會(huì)引起營養(yǎng)不良。如果bao--bao生病了就另當(dāng)別論。

所以每個(gè)家長(zhǎng)沖調(diào)奶粉前，要看看奶粉罐的配比表。正確的配比讓bao--bao的營養(yǎng)吸收會(huì)更好。

3.雙手用掌心搓動(dòng)奶瓶

家長(zhǎng)挑選奶粉時(shí)候要注意，選擇易溶解的奶粉，這樣才能更好的讓bao--bao吸收，減少胃changdao的負(fù)擔(dān)。雙手搓動(dòng)奶瓶讓奶粉更好溶解，盡量不要上下用力搖晃奶瓶，會(huì)產(chǎn)生氣泡，引起bao--bao的消化不良，嘔奶和打嗝。如果有氣泡了需要靜置一下，再看看奶瓶有無掛壁和沉淀。

4.溫度是否適合

滴幾滴用手腕內(nèi)側(cè)血管處或者手背試奶溫，感覺溫?zé)峒纯伞?/P>

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