秋冬季節(jié)本身就是感冒發(fā)燒高發(fā)的季節(jié)，而對于身體發(fā)育尚未完善的小bao--bao們來說在這個季節(jié)就更易受到問題的困擾了，今天想為家長朋友們分享一款應對感冒發(fā)燒很有效的食療方，現(xiàn)在就一起來了解下吧。

姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒退熱，防治感口的辦法。中醫(yī)學認為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大作用。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜湯，可有效防治空調(diào)引發(fā)的感冒癥狀。

飲用姜湯雖然可以感冒發(fā)燒，但是對于兒童來說，姜湯的辛辣也是很難忍受的。那有什么辦法可以更好地小兒發(fā)燒呢?

現(xiàn)在，就為大家介紹一下這個偏方的用法。首先，準備茶葉20克，生姜十片，先將生姜用放入水中，水沸后再小火煮10分鐘；然后將茶湯和茶葉一起倒進浴捅，水溫不要太高，45度剛好。這個方子見效很快，一般泡一次幾乎能痊愈。

《本草綱目》中說：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火�；馂榘俨�，火降則上清矣。然火有五次，有虛實�？嗌賶盐附≈�人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。”認為茶有清火去疾的功能。

而生姜的作用在中醫(yī)上也有體現(xiàn)，中醫(yī)認為，生姜能“通神明”，也就是有提神醒腦的作用�？捎糜诮獗恚�主要為發(fā)散風寒，多用于感冒輕癥，煎湯，加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解，也可用作感冒yaowu。

另外，生姜也有治暑熱的作用，夏季因中暑昏厥不省人事，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)為頭暈、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當吃點生姜也大有裨益。

冬季寒冷且干燥，家長們細心的呵護和適時的調(diào)整對于成長中的bao--bao們來說可是非常重要的，希望大家可以利用合理的養(yǎng)生方法幫bao--bao們健康過冬季。