專家表示,如果女性能從備孕階段就開始補鈣效果是非常好的,這時人體所需的鈣為每天800毫克左右,除了從食物中攝取之外,需要每天額外補充200~300毫克的鈣劑。補鈣只是基礎(chǔ),能不能吸收則是另一回事。
維生素D3能增強鈣質(zhì)主動運送到細胞的能力,減少鈣浪費,有效促進鈣的吸收和利用,因此鈣質(zhì)與維生素D3同補才能達到更好的效果,惠聰寶貝品牌旗下的孕婦維D鈣軟膠囊,同時含有維生素D3和碳酸鈣,能很好地幫助備孕女性對鈣質(zhì)的吸收。
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