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冬季天氣干燥,容易上火,積食和便秘容易纏上寶寶,營(yíng)養(yǎng)師一招教你輕松應(yīng)對(duì)
第二集:什么樣的環(huán)境能讓孩子更愛(ài)看書(shū)?給孩子看暢銷(xiāo)排行榜的書(shū)對(duì)嗎?如何培養(yǎng)孩子閱讀的專(zhuān)注力?如何培養(yǎng)孩子深度閱讀?
1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等
如果有明確的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)是缺鐵性貧血的話(huà),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鐵劑,不然會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育造成不可逆的影響。