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1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

哭鬧是寶寶不能避免的特質(zhì)，但新媽媽常常因此精神緊張、情緒低落，其實(shí)哭是寶寶的一種語言，需要媽媽耐心地去解讀。

對(duì)于寶寶來說，母乳是最好的食物，母乳喂養(yǎng)也是最科學(xué)的喂養(yǎng)方法，母乳含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，非常容易消化和吸收。