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1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃
2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦
3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等

第一集：如何正確看待寶寶喜歡亂涂亂貼呢？孩子喜歡扔?xùn)|西，家長(zhǎng)怎樣引導(dǎo)？孩子處于語(yǔ)言敏感期，家長(zhǎng)如何激發(fā)孩子的語(yǔ)言能力？為什么孩子在家表現(xiàn)很好，上臺(tái)表演卻很怯懦？

造成孩子愛打人的原因有：遺傳，父母小時(shí)后攻擊性也強(qiáng)；模仿，孩子經(jīng)常被打就會(huì)將負(fù)面情緒發(fā)泄到別的孩子身上；環(huán)境因素，被暴力的影視鏡頭所影響，處理辦法：家長(zhǎng)不要?jiǎng)硬粍?dòng)打孩子，教孩子正確宣泄情緒的辦法，告訴孩子打人是不對(duì)的，打人了就應(yīng)受到相應(yīng)的懲罰，共同營(yíng)造一個(gè)良好的影視作品環(huán)境