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1.要有良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習慣，要定時、限時、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當?shù)倪\動，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

冬季天氣干燥，容易上火，積食和便秘容易纏上寶寶，營養(yǎng)師一招教你輕松應對

1.寶寶玩沙土后出現(xiàn)皮疹、瘙癢，很有可能就是得了沙土性皮炎；
2.病因尚不明確，一般認為與兒童反復接觸水、沙土等有關，還可能與日曬、病毒感染等有關；