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1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

第四集：什么樣的環(huán)境能讓孩子更愛(ài)看書(shū)？給孩子看暢銷(xiāo)排行榜的書(shū)對(duì)嗎？如何培養(yǎng)孩子閱讀的專(zhuān)注力？如何培養(yǎng)孩子深度閱讀？

過(guò)敏是人體免疫系統(tǒng)，對(duì)自然無(wú)害物質(zhì)的一個(gè)特殊反應(yīng)，所以要想預(yù)防過(guò)敏，必須提高孩子自身的免疫功能。