鈣對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育來說是不能缺少的一大元素，因此，許多媽媽在孩子長(zhǎng)到一定階段時(shí)都會(huì)幫孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，液體鈣自然也就成了孩子補(bǔ)鈣的上佳選擇。

然而，市面上兒童鈣產(chǎn)品非常之多，消費(fèi)者又該如何鑒別優(yōu)劣質(zhì)液體鈣呢?

金盾愛嬰康琪壹佰牌液體鈣專家表示，判斷優(yōu)劣液體鈣可以從以下三個(gè)方面來考量：

l、從感官上判斷：好的液體鈣軟膠囊為類白色，膠皮有光澤。

2、從軟膠囊形狀判斷：液體鈣軟膠囊開頭均已不變形，膠丸接縫直、小，生產(chǎn)技能差的廠家的產(chǎn)品銷售，形狀不均一，接縫彎曲、粗拙、容易漏液。

3、從嘗味道、聞氣味判斷：優(yōu)質(zhì)的液體鈣入口在嘴里細(xì)嚼，應(yīng)有微粒的感覺，如感覺有較粗的顆粒，則證實(shí)所使用的原料未經(jīng)微粒化技術(shù)處理，人體吸收率較低;如無微粒感則使用的原料鈣的含量過低或是假冒產(chǎn)品。

當(dāng)機(jī)體鈣不充足使，就容易出現(xiàn)以下問題：

缺鈣人群：

當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易guomi、易感冒等問題時(shí)，就應(yīng)該懷疑是否缺鈣了。

老年性皮膚問題、腰椎疼痛、牙齒松動(dòng)、脫離哦、明顯的駝背身高降低、食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。

中老年人腿軟、抽筋、運(yùn)動(dòng)能力下降;乏力煩躁、精神不集中。容易疲勞、易guomi、易感冒等。

經(jīng)期特別是各種原因?qū)е伦訉m過量出血的女性，應(yīng)該多補(bǔ)鈣和維生素C。補(bǔ)鈣可以提高軟組織的彈性和韌性嗎，皮膚缺乏彈性顯得松弛、衰老。