“分階營養(yǎng)理論”是根據(jù)兒童生長發(fā)育自身的特點(diǎn)得來的?茖W(xué)證明,兒童各階段具有不同的生理和心理發(fā)育特點(diǎn),尤其是對食物的消化吸收能力和營養(yǎng)素的需要量不同。從孕期開始,寶寶在每個成長階段都有不同的變化和關(guān)鍵需求,而不少傳統(tǒng)的嬰幼兒喂養(yǎng)理論及產(chǎn)品不能完美貼合寶寶各階段不同的生長發(fā)育需求。
“分階營養(yǎng)理論”要求在全面營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,重視并滿足寶寶不同階段關(guān)鍵營養(yǎng)需求,展現(xiàn)寶寶不同階段成長優(yōu)勢。
當(dāng)今國際營養(yǎng)學(xué)界最杰出的科學(xué)家之一、世界衛(wèi)生組織(WHO)特聘資深顧問、國際營養(yǎng)科學(xué)聯(lián)合會前主席、公共衛(wèi)生營養(yǎng)教授RicardoUauy認(rèn)為:要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。在媽媽懷孕之前,就該注意攝取某些食物和營養(yǎng)。否則,胎兒在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期就有可能無法獲得適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。如果在宮內(nèi)發(fā)生營養(yǎng)不良,會對嬰兒今后的一生都有影響。
在人體發(fā)育的正確階段提供重要營養(yǎng)素的正確組合,是推動生長、減少肥胖風(fēng)險(xiǎn),預(yù)防疾病的重要措施。
同濟(jì)大學(xué)附屬婦嬰保健院院長段濤教授認(rèn)為:不同階段、不同時(shí)期寶寶對營養(yǎng)的需求是不一樣的,不能用同一種辦法來解決所有問題。要有針對性地去解決不同和時(shí)段的營養(yǎng)需求。在每個時(shí)段為寶寶提供不同的營養(yǎng)方案。真正能夠起到最關(guān)鍵作用的,所謂貢獻(xiàn)度的是在生命最早的1000天里面,即懷孕的10個月,以及出生以后頭2年。這個階段所處的營養(yǎng)狀況,對于成年以后疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用,所以,生命最早期的1000天的營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)改善非常重要。
“分階營養(yǎng)需求”的關(guān)鍵周期是“1000”天,這對生命孕育具有重要的實(shí)際指導(dǎo)義。
成都市婦女兒童中心醫(yī)院院長毛萌教授認(rèn)為:爸爸媽媽要時(shí)刻關(guān)注嬰幼兒不斷變化的生理特點(diǎn),并提供有針對性的護(hù)理和營養(yǎng)支持。
從在宮內(nèi)的被動吸收營養(yǎng)到出生后主動吸收營養(yǎng),這個過程轉(zhuǎn)變非常巨大,嬰兒需要適應(yīng)。年嬰兒的消化系統(tǒng)比較脆弱,特別容易發(fā)生消化系統(tǒng)的疾病。半歲以后,媽媽給寶寶的抗體水平在漸漸降低,寶寶的抵抗力降低了,容易發(fā)生一些感染。營養(yǎng)不良的孩子對各種感染性疾病的敏感性大大增加。
此次會議上,與會的各位專家達(dá)成共識:“生命早期營養(yǎng)對于人的一生健康至關(guān)重要,并且寶寶在生命早期的不同階段有不同的營養(yǎng)需求。根據(jù)這些需求給予針對性的營養(yǎng)支持,有利于促進(jìn)寶寶健康生長發(fā)育,提高生命質(zhì)量!
“分階營養(yǎng)需求”的典型特征
“分階營養(yǎng)需求”理論強(qiáng)調(diào),在生命最初的1000天里不同時(shí)期有不同的營養(yǎng)需求;那么,嬰幼兒在發(fā)育的不同階段,營養(yǎng)需求到底有哪些重要的特征呢?中國寶寶的“分階營養(yǎng)需求”有沒有特殊性?對此,中國媽媽應(yīng)該注意什么?
營養(yǎng)需求分階特征及營養(yǎng)方案
階段:孕前
根據(jù)“分階營養(yǎng)需求”理論,我們不僅要在孩子出生之后,甚至在母親懷孕之前就應(yīng)該注重營養(yǎng)補(bǔ)充,以便給未來生命孕育儲存需要的營養(yǎng)元素,否則造成的損失將無法彌補(bǔ)。比如葉酸的補(bǔ)充。“未準(zhǔn)媽媽”一方面從食物中可獲得足夠的葉酸,另一方面也可以通過補(bǔ)充葉酸片攝入充足的葉酸。如果我們沒有補(bǔ)充足夠的葉酸,“懷孕”后有可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。
第二階段:孕期
孕期要注意關(guān)鍵營養(yǎng)素的及時(shí)補(bǔ)充。對于中國人來說,中國膳食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣,容易造成孕期媽媽鈣、鉄、鋅、蛋白質(zhì)、維他命B1、維他命B2和維他命C等7大營養(yǎng)素缺乏,影響孕期胎寶寶的健康發(fā)育。因此,中國準(zhǔn)媽媽有必要關(guān)注自己的飲食習(xí)慣,為胎兒的發(fā)育提供該階段必須的均衡營養(yǎng),而不是隨著習(xí)慣來,想吃啥就吃啥,想怎么吃就怎么吃。
第三階段:0-6個月
出生以后的階段是人生比較關(guān)鍵的一個時(shí)期,對寶寶影響的是環(huán)境的改變。在宮內(nèi)的時(shí)候,是依賴媽媽、被動攝入所有營養(yǎng),出生以后必須靠自己得到食物并且消化食物,這對于寶寶未完全發(fā)育成熟的消化系統(tǒng)是個巨大挑戰(zhàn)。這個時(shí)期寶寶對食物的消化吸收及廢物排泄能力低,不僅容易發(fā)生消化紊亂,導(dǎo)致消化不良影響營養(yǎng)攝入,還容易出現(xiàn)腹瀉等疾病,影響寶寶的快速成長。
第四階段:6-12個月
對于6-12個月寶寶來說,由于母乳中的母傳免疫因子持續(xù)降低,這個階段的孩子更容易罹患感染及guomi性疾病,需要特別關(guān)注寶寶的myil。
第五階段:一歲到三歲
12個月開始,寶寶開始積極探索廣闊的世界,智力水平迅速增長。在這個智力發(fā)育的關(guān)鍵期,引導(dǎo)孩子頻繁的和外界交流,同時(shí)必須補(bǔ)充促進(jìn)大腦“智力網(wǎng)絡(luò)”發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng),這是開發(fā)寶寶腦力的關(guān)鍵階段。這個階段的幼兒需要更多攝入促進(jìn)腦發(fā)育的營養(yǎng)。
第六階段:三歲到六歲
這個階段的寶寶次離開媽媽、離開家,到幼兒園學(xué)習(xí)知識,結(jié)交新伙伴,面對的挑戰(zhàn)也更大。因此,寶寶更需要均衡營養(yǎng)才能保障抵抗力,智力和體格發(fā)展,幫助寶寶做好最佳的學(xué)前準(zhǔn)備,充滿活力地度過每一天。
以上是針對不同時(shí)段的不同營養(yǎng)需求,以及在每個時(shí)段為寶寶提供相應(yīng)的不同解決方案。
為什么說“營養(yǎng)組合”攝入非常重要?
RicardoUauy:對于“分階營養(yǎng)需求”的階段性特征,嬰幼兒階段可通過母乳或配方奶粉獲取營養(yǎng)素。添加輔食以后,所添加的食物也可以促進(jìn)某些特定營養(yǎng)素的吸收。舉例來說,橙子可以促進(jìn)鐵的吸收。每天吃一些橙子,可以將鐵的吸收率增加20%-30%。這個例子也說明,營養(yǎng)素以組合的形式攝入非常重要。
當(dāng)今國際營養(yǎng)學(xué)界最杰出的科學(xué)家之一,世界衛(wèi)生組織(WHO)特聘資深顧問RicardoUauy教授表示,“在發(fā)育的正確階段提供重要營養(yǎng)素的正確組合,這是推動生長、減少肥胖風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防疾病的重要措施!
“分階營養(yǎng)”將對嬰幼兒食品產(chǎn)生劃時(shí)代的影響
對于“分階營養(yǎng)”理論,JacquesBindels先生說,達(dá)能的多項(xiàng)等嬰幼兒研究實(shí)踐中越來越多的發(fā)現(xiàn),關(guān)注嬰兒、幼兒以及孕媽媽不同階段的營養(yǎng)需求,了解各個階段的營養(yǎng)需求的不同特征,這對于寶寶的健康成長非常重要。
StephenStarr先生反饋,多美滋公司每年都要傾聽三百萬消費(fèi)者的心聲,它通過跟消費(fèi)者、專業(yè)人士溝通,再把獲得的這些信息反饋到研發(fā)中心,研發(fā)中心根據(jù)信息反饋?zhàn)鱿鄳?yīng)的研究工作。調(diào)研發(fā)現(xiàn),在寶寶在生命早期各個階段,媽媽們關(guān)注的重點(diǎn)也是不同的:在0-6個月,主要是腹瀉等消化系統(tǒng)的問題,在6-12個月主要是感染性疾病的問題,而一歲之后主要是關(guān)于大腦發(fā)育方面的問題。這與“分階營養(yǎng)”理論不謀而合。
會上,StephenStarr先生表示,多美滋會密切關(guān)注“分階營養(yǎng)”理論的發(fā)展和應(yīng)用研究。多美滋相信,根據(jù)媽媽和寶寶真正的需求而開發(fā)的產(chǎn)品,才能更好的服務(wù)于中國寶寶。