媽媽們?cè)谏�育完小寶寶之后就進(jìn)入了月子期，這個(gè)時(shí)候的媽媽們的身體是非常的虛弱的需要專業(yè)的調(diào)養(yǎng)與呵護(hù)。美容也是媽媽們必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。很多媽媽在產(chǎn)后臉上會(huì)長斑，那么產(chǎn)后媽媽們鈣如何應(yīng)對(duì)令人討厭的黃褐斑呢？

黃褐斑

孕期因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的改變，大約有20%的女性懷孕后會(huì)在面頰部長出黃褐斑。有了寶寶后，家庭和工作壓力常使新媽媽處于不良情緒中。黃褐斑更加嚴(yán)重，久而久之就變得難以消褪。

建議：　　
 
吃一些富含維生素C和維生素E的食品，比如卷心菜、番茄、檸檬等。盡量遠(yuǎn)離油炸食品。 外出時(shí)一定要涂抹防曬的護(hù)膚品，保護(hù)皮膚，防止色斑加深。
 
積極有針對(duì)性地治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些yaowu，如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等；選用治療黃褐斑的保健品，如百消丹；采取局部治療，如離子或超聲波導(dǎo)入、倒膜面膜等；服用中藥、做針灸、臍療等。

掌握健康的療法，養(yǎng)成健康的生活方式，才能讓媽媽們美麗有健康的享受美好健康的生活！