媽媽在十月懷胎孕育小寶寶的之后終于迎來(lái)了小寶寶的將臨，寶寶的到來(lái)為家庭增添了不少的歡喜。寶寶出生后要母乳喂養(yǎng)才是最健康的方法，但是許多媽媽母乳不足，這就使小寶寶不能吃飽。下面我們就像大家介紹以下如何緩解媽媽母乳不足。

首先我們要分清楚媽媽母乳不足是屬于那種不足。兩種類(lèi)型的母乳不足：母乳攝取不足和母乳分泌不足。

1. 母乳攝取不足。母乳喂養(yǎng)方式不正確或?qū)殞毸蔽�不�?dāng)所導(dǎo)致的母乳攝取不足

緩解辦法:

a.查看抱寶寶（姿勢(shì)）和幫助寶寶吸�。ㄋ蔽�）的正確方法，如有必要進(jìn)行糾正。

b.不要限制喂母乳的頻率和時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)寶寶需要頻繁地哺乳。

2.母乳分泌不足。母親分泌的母乳產(chǎn)量不足，有時(shí)由母乳攝取不足所導(dǎo)致

分為兩種類(lèi)型：原發(fā)性母乳分泌不足（由乳腺發(fā)育不全等醫(yī)學(xué)原因所導(dǎo)致）和繼發(fā)性母乳分泌不足（盡管有分泌母乳的能力，但由于沒(méi)有獲得適當(dāng)?shù)闹С侄鴮?dǎo)致母乳分泌量沒(méi)有增加或可能降低）。

緩解辦法:

a. 如果是醫(yī)學(xué)原因?qū)е碌哪溉榉置诓蛔悖�母乳產(chǎn)量通常不足且需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

b. 如果一只乳房分泌不足，仍然可以?xún)H從另一只乳房獲得充足的母乳。吸出母乳對(duì)促進(jìn)母乳分泌十分效果。

當(dāng)母乳分泌量不足時(shí)，補(bǔ)充母乳的優(yōu)先順序

1. 擠出來(lái)的新鮮的母乳

2. 冷藏的母乳

3. 冷凍后解凍的母乳

4. 以牛奶為原料的嬰兒配方奶粉

為了給寶寶優(yōu)質(zhì)健康的美好生活，爸爸媽媽們要付出更多的努力為寶寶們帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的生活。