睡前喝熱牛奶有什么好處，“愛(ài)能特”告訴你！

在日常生活中，很多人都喜歡喝牛奶，特別是老人和小孩，因?yàn)榕Ｄ讨泻�有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康非常有好處，那么睡覺(jué)前喝熱牛奶有什么好處？下面一起來(lái)看看吧。

我平時(shí)不太喜歡純牛奶，倒是我家寶爸和大寶每天晚上有喝杯牛奶睡覺(jué)的習(xí)慣。寶爸說(shuō)睡前來(lái)杯牛奶有助睡眠，對(duì)身體很好，孩子睡前喝牛奶更利于鈣質(zhì)的吸收。既然這么多好處，我當(dāng)然要支持每天晚上喝牛奶的習(xí)慣了。

我們都知道，牛奶中還含有乳白蛋白，這確實(shí)是一種有助于睡眠的一種成分。隨著大寶學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量顯得尤為重要，況且，正處在青春期長(zhǎng)身體的時(shí)候，給他提供充足的鈣是不能少的，而晚上睡眠時(shí)間又是人體補(bǔ)鈣的最佳時(shí)段。所以這個(gè)時(shí)間給孩子喝牛奶是最佳的選擇。

我們都清楚，牛奶現(xiàn)在已經(jīng)成為全民補(bǔ)鈣的最佳飲品了，因?yàn)樗�其中所含有的鈣物質(zhì)，是最容易吸收的一種。而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物，睡前喝一杯牛奶，對(duì)身體有很好的保健作用。不僅孩子，大人也應(yīng)該喝一點(diǎn)。

在牛奶的選擇上，媽媽們也要留心，純牛奶最好，酸奶可以午飯后喝，但是各種甜味，果味奶是不建議給孩子經(jīng)常喝的，因?yàn)樗�含奶量幾乎沒(méi)有，都是添加劑。選擇愛(ài)能特親和成長(zhǎng)幼童奶粉，專利受理配方，安全放心！所以給孩子一個(gè)健康的身體，媽媽們務(wù)必要細(xì)心哦！

愛(ài)能特親和成長(zhǎng)幼童奶粉特點(diǎn)

1 一個(gè)NO.1

幼童系列乳粉專利受理配方

專利受理號(hào)：201810127530.0

2 雙益配方

活性益生菌+益生元FOS

寶寶腸胃好，緩解上火、便秘

3 三優(yōu)蛋白

乳鐵蛋白+α-乳白蛋白+α-乳清蛋白 

寶寶身體棒+睡眠好+吸收好

4 四種發(fā)育促進(jìn)

①體格生長(zhǎng)發(fā)育② 腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

③消化系統(tǒng)發(fā)育④心理發(fā)育

5 五不添加 絕不添加蔗糖，絕不添加麥芽糊精，絕不添加人工色素，絕不添加香精香料，絕不添加助溶劑、消沫劑。

6 六維益智營(yíng)養(yǎng)組合

PS+DHA+AA+膽堿+牛磺酸+磷脂

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識(shí)，僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。