全天下的父母都有一個(gè)共同的心愿，那就是希望孩子能夠健康茁壯的成長(zhǎng)。而在孩子成長(zhǎng)的道路上，各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是必不可少的。尤其是以“腦黃金”著稱的“DHA”，在孩子的營(yíng)養(yǎng)中占據(jù)重要地位，那么，如何補(bǔ)充DHA？什么牌子的DHA好呢？帶著這些問(wèn)題，我們接下來(lái)就一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。

如何補(bǔ)充DHA？第一種是通過(guò)食補(bǔ)的方式，比如母乳，母乳中富含豐富的DHA；添加了DHA的配方奶粉；魚類，DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等；干果類，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。

第二種就是選擇一些DHA營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)槭逞a(bǔ)的方式比較慢，所以，很多家長(zhǎng)們都會(huì)選擇購(gòu)買一些關(guān)于DHA的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，比如優(yōu)貝美藻油DHA凝膠糖果，它是一種純深海藻類提取的DHA，未經(jīng)食物鏈污染，更為純凈安全，而且DHA的含量也比較高。

同時(shí)呢，優(yōu)貝美藻油DHA凝膠糖果也更為科學(xué)，配比了多種生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，富含維生素A、維生素D等，營(yíng)養(yǎng)均衡且全面，再經(jīng)過(guò)一系列先進(jìn)的生產(chǎn)工藝制作，不添加任何香精、色素、防腐劑等，無(wú)腥味，更營(yíng)養(yǎng)，好吸收，孩子非常的喜歡。

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