DHA是什么？DHA對(duì)人體有什么好處？

DHA是二十二碳六烯酸，很多人稱(chēng)它為腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分，也是促進(jìn)和維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要成分。它的主要作用就是促進(jìn)大腦和視力的發(fā)育。人體自身并不能合成DHA，必須從外界獲取。

在嬰幼兒發(fā)育過(guò)程中，需要大量的DHA來(lái)滿足腦部發(fā)育所需，嬰幼兒每天DHA的攝入量應(yīng)達(dá)到100mg。所以，嬰幼兒期間的DHA攝入尤為重要，這里推薦暢茲益藻油DHA，接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下暢茲益藻油DHA怎么樣。

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