0-6個月bao--bao由于changdao發(fā)育尚不成熟,特別容易出現(xiàn)乳糖不耐受,是因為bao--bao的小腸壁絨毛發(fā)育不完善,小腸壁絨毛缺乏,不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳制品中的乳糖,從而出現(xiàn)吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的現(xiàn)象。
那么乳糖不耐受怎么辦?
少量多次飲用牛奶
乳糖不耐受的發(fā)生往往與一次性攝入乳糖過多,卻無法被完全消化以及吸收進血液而導致的,因此少量多次飲用牛奶,從50毫升開始逐漸增加,幫助changdao逐步適應。羊奶被譽為乳糖不耐受者的福音,而低聚糖羊奶粉以低聚糖取代了部分的羊奶乳糖成分,這樣更加容易消化吸收,適合人體的changdao功能。最好再和面包、餅干或饅頭等固體食物搭配吃,可“稀釋”牛奶中的乳糖濃度,有效緩解或避免不適。
避免空腹飲奶
空腹時牛奶在胃changdao通過的時間短,其中的乳糖不能很好被小腸吸收而較快進入大腸,可加重乳糖不耐受。建議在正餐時飲奶,也可以在餐后1-2小時內(nèi)飲奶。
乳糖不耐癥者選低乳糖奶
乳糖不耐受的人應選擇低乳糖奶及奶制品,如酸奶、奶酪等。市面上的低脂奶和全脫脂牛奶則適合那些高血壓、高血脂、糖尿病患者及肥胖者或老年人,如果你感覺自己日常膳食已經(jīng)吃得比較油了,也可適當選用低脂牛奶。
補充益生菌緩解乳糖不耐受
益生菌產(chǎn)生的β-半乳糖苷酶可在changdao中保持酶活力,促進乳糖分解,補充宿主在消化酶上的不足,有利于宿主對乳糖的消化吸收,有效緩解因乳糖不耐癥引起的腹脹、腹瀉。
乳糖不耐受的新選擇 暢諾乳酸菌奶粉
暢諾乳酸菌奶粉對于乳糖不耐受的bao--bao有明顯而確切的效果,暢諾發(fā)酵型乳酸菌奶粉通過特殊的生產(chǎn)工藝,利用乳酸菌的發(fā)酵原理將牛奶中的蛋白質(zhì)進行預分解為小分子和多肽,乳糖被分解成的乳酸。
同時,高活性乳酸菌在進入人體后激活人體消化系統(tǒng)功能,促進乳糖酶和其他消化酶的分泌,幫助changdao消化和吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)。不僅適用于乳糖不耐受和蛋白guomibao--bao,更有助于changdao功能健康,解決一系列changdao問題。
bao--baochangdao功能好,身體自然棒棒噠!暢諾乳酸菌奶粉,特殊體質(zhì)bao--bao的新選擇!
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