新生兒喝羊奶的十大好處
一、促消化:牛奶為酸性而羊奶偏弱堿性,羊奶脂肪球特別細小,是牛奶的1/3,營養(yǎng)成份吸收快,消化時間短,對腸胃有改善作用。
二、防guomi:羊奶的蛋白質(zhì)中不含難消化的guomi源α-S1酪蛋白,不會令產(chǎn)生guomi現(xiàn)象。
三、能補鈣:羊奶中鈣含量是牛奶的1.3倍,對發(fā)育中的骨骼及牙齒的生長有明顯的幫助作用。
四、促進腸胃吸收:羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%,脂肪球直徑2微米左右,牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸,低揮發(fā)性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小,使容易消化吸收。
五、增強抵抗力:羊奶中的免疫球蛋白含量很高,可以增強抵抗力。
六、不易上火:與牛奶相比,羊奶不易上火,因為羊奶的分子結構比牛奶的要小,不會給腸胃造成負擔,保證消化系統(tǒng)正常運轉。
七、促進腦部發(fā)育:羊奶中含大量的B族維生素,充足的B族維生素是腦組織正常維持功能的先決條件,可以促進大腦發(fā)育及智力的發(fā)展。
八、防止肥胖:羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高,其中約25%為水溶性低揮發(fā)性脂肪酸,是能量的快速來源,不會造成的早期肥胖現(xiàn)象出現(xiàn)。
九、防止腹瀉:羊奶中的上表皮細胞生長因子(EGF),可修復胃changdao及呼吸道粘膜,防止腹瀉。
十、防止斷母乳的不適:羊奶蛋白質(zhì)主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大致為75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)?梢娧蚰瘫扰D汤业鞍缀康,乳清蛋白含量高,與人奶接近,適合接替母乳。
羊奶粉更適合哪些bao--bao?
一、牛奶蛋白guomi的bao--bao
牛奶蛋白guomi,其實是bao--bao體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白過度反應造成的,也可以稱為食物guomi。每100ml牛奶中大約含有3g的蛋白質(zhì),包括酪蛋白和乳清蛋白兩種,這兩種蛋白質(zhì)都有可能導致guomi。
當免疫系統(tǒng)誤把正常攝入的牛奶蛋白質(zhì)當成入侵的敵人時,就會引發(fā)一連串的免疫反應來對抗“敵人”。結果就可能導致嘔吐,腹瀉,皮膚紅腫,哮喘、腸黏膜損傷等癥狀。當免疫反應過于強烈的時候,救助不及時甚至可能導致死亡。
羊奶粉不含牛奶粉中容易導致bao--baoguomi的蛋白質(zhì),因此適合牛奶蛋白guomi的bao--bao服用。
二、乳糖不耐受的bao--bao
乳糖不耐受是bao--bao體內(nèi)缺乏乳糖酶,不能很好地分解吸收乳糖,沒能分解的乳糖就有可能在回腸末端、結腸被細菌所發(fā)酵,導致腹脹、腹痛、惡心等癥狀的現(xiàn)象。這些癥狀稱為乳糖不耐受癥。
盡管羊奶粉也含有大量的乳糖,但由于羊奶粉乳糖顆粒小,其中的α-乳糖和β-乳糖比例合適,更利于bao--bao消化吸收。并且羊奶粉含有大量的三磷酸腺苷,能夠充分分解羊奶粉中的乳糖。
三、myil低的bao--bao
母乳與羊奶中存在大量活性免疫球蛋白,而自身還沒有能力產(chǎn)生免疫球蛋白,一般喝母乳的bao--bao可以借助母乳得到。
非母乳喂養(yǎng)的bao--bao則可以通過飲用羊奶粉獲得足夠的免疫球蛋白,大大提高bao--bao的myil。
四、腸胃不好的bao--bao
羊奶中含有豐富的微量元素及礦物質(zhì)。羊奶與母乳中的礦物質(zhì)是游離狀態(tài),小分子鈣十分有益于bao--bao對鈣質(zhì)的吸收,適合腸胃不好的bao--bao,能促進bao--bao骨骼發(fā)育。
羊奶粉的沖泡方式
沖泡羊奶粉和沖泡牛奶粉的步驟基本一樣,不過因為羊奶粉的粉質(zhì)較細,所以有些小細節(jié)還需要注意:
適宜的水溫
水溫對于奶粉中個別成分的溶解度影響十分之大,由于羊奶粉性狀比較細膩,沖調(diào)時以不破壞活性物質(zhì)及營養(yǎng)素為好,一般以40℃-50℃溫水沖調(diào)即可。沖調(diào)過后可以用手腕的內(nèi)側感覺奶粉溫度的高低,避免飲用時因高溫對bao--bao造成燙傷。
正確的手法
沖泡時,沖調(diào)次序應是先在奶瓶中加入溫水,再加入奶粉。先以較少的水先沖調(diào)均勻,再用剩余的水沖調(diào),這樣就可以克服因羊奶粉過細而造成沖調(diào)時間較長的問題。一般加入奶粉后左右搖晃奶瓶(或者放在手里來回搓)1分鐘左右會比較理想。
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沖泡前要閱讀奶粉罐上的說明,不要自行增加奶粉或沖泡的水量。這樣才能保證濃度合宜,讓bao--bao的腸胃消化和腎臟排泄功能得到很好的保護。
合適的保存
若保存方法不當,奶粉就容易受潮或變質(zhì),出現(xiàn)奶粉難溶解以及掛壁的情況。因此,開罐前需檢查奶粉的密封性及包裝是否完好,開罐后不要放冰箱保存,密封后可置于陰涼干燥、無日光直接照射、無污染處保存。