生活在都市的人都很忙，每天的時(shí)間要用來(lái)工作、學(xué)習(xí)和帶娃，好不容易擠出來(lái)的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間也想要用來(lái)睡覺(jué)，吃飯這件事情好像變得越來(lái)越不重要了。

哈里特·馮·霍恩曾說(shuō)：認(rèn)真吃飯的人，一定也認(rèn)真熱愛(ài)著生活。好好吃飯，其實(shí)應(yīng)該是每天比較重要的事情了。一家人每天能夠在一起吃飯，可能是忙碌了一天之后最溫柔的時(shí)刻。

也許有些寶媽會(huì)這么說(shuō)，沒(méi)養(yǎng)過(guò)娃的人，不知道養(yǎng)娃的無(wú)奈。我們是想一家人一起好好吃飯，但bao--bao她們不買(mǎi)賬啊。對(duì)比別人家好好吃飯的bao--bao，再看看自己家患有吃飯困難癥的bao--bao，內(nèi)心受到一萬(wàn)點(diǎn)傷害�。�！

有段時(shí)間我的朋友圈被小網(wǎng)紅小蠻吃飯的視頻刷屏了。沒(méi)有大魚(yú)大肉，只有簡(jiǎn)單飯菜，小蠻卻吃得那么歡樂(lè)。

看著小蠻大口大口吃著飯菜，網(wǎng)友們一片羨慕嫉妒恨。為什么小蠻就吃個(gè)飯能這么火？有位網(wǎng)友神評(píng)論：因?yàn)椴缓煤贸燥埖腷ao--bao現(xiàn)在太多了！

#論家里有一個(gè)不好好吃飯的bao--bao，到底有多無(wú)奈？#

網(wǎng)友@東海：家里面的孩子從來(lái)沒(méi)有吃完過(guò)一碗粥，看到這孩子，太羨慕了。

網(wǎng)友@yang:怎樣才能夠練就這樣的吃貨呀。想起我的bao--bao吃飯就頭痛，一碗飯吃一兩個(gè)鐘頭。

網(wǎng)友@賣(mài)婚紗的少奶奶：我費(fèi)盡心思用1個(gè)小時(shí)做好的輔食，我家小祖宗給面子吃了一口，然后就死活不張嘴了。

每一個(gè)不好好吃飯的bao--bao背后，都有一個(gè)崩潰了無(wú)數(shù)次的寶媽！想讓bao--bao好好吃飯，靠哄騙式喂法肯定不行。

寶媽們不妨試試這么做，讓自己的bao--bao也變成好好吃飯的小網(wǎng)紅：

1、多探索、多改變，豐富菜單

豐富的食材種類是保證均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，色香味俱全總歸是促進(jìn)bao--bao食欲的好方法。多開(kāi)動(dòng)腦筋、多變花樣，讓bao--bao對(duì)吃飯充滿期待。

2、建立規(guī)律飲食習(xí)慣，少吃零食

規(guī)律的飲食習(xí)慣是必須要的，規(guī)定好吃飯的時(shí)間，每頓飯不能超過(guò)半小時(shí)，時(shí)間到了就收走，和bao--bao說(shuō)清楚在下一頓飯之前不能吃零食。

3、獨(dú)立進(jìn)餐，享受吃飯樂(lè)趣

12-18個(gè)月的bao--bao，已經(jīng)完全具備自己吃飯的能力。盡早訓(xùn)練bao--bao獨(dú)立進(jìn)餐，這是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，也是一個(gè)刺激腦垂體發(fā)育的過(guò)程，還可以解放寶爸寶媽們的勞動(dòng)力。

4、吃飯需要儀式感

吃飯有儀式感，bao--bao會(huì)更加認(rèn)真地對(duì)待。儀式感可以是固定時(shí)間、固定位置以及固定的人一起吃飯，也可以是bao--bao專屬的小餐具、小餐椅。這些小細(xì)節(jié)都會(huì)讓增加bao--bao對(duì)食物的尊重，讓bao--bao更容易愛(ài)上吃飯，好好吃飯。

下面給寶爸寶媽們推薦的可可萌餐具，各有特色，但都是讓bao--bao坐下來(lái)好好吃飯的小幫手哦~

可可萌小萌芽餐具組

可可萌親子禮盒餐具

新的二月，希望寶貝們都能好好吃飯哦！