補(bǔ)鈣對于來說是非常重要的事情之一，但是很多新手媽媽卻不知道應(yīng)該怎么給bao--bao正確的補(bǔ)鈣，下面就讓“倍益”為你介紹一下吧！

1、多給bao--bao食用鈣質(zhì)含量高的食物

如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做體育運(yùn)動

運(yùn)動可使肌肉互相牽拉，強(qiáng)烈的刺激骨骼，加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，推遲骨骼老化，同時有利于人體對飲食中鈣的吸收。

3、多曬太陽

紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽、或者使用ZZ-2紫外線儀照射皮膚促進(jìn)鈣的吸收。

4、吃好早餐

5、單獨(dú)補(bǔ)充

補(bǔ)鈣和補(bǔ)充其他礦物質(zhì)分開補(bǔ)充。

6. 吃含有維生素D的鈣片補(bǔ)充

倍益鈣營養(yǎng)包，是缺鈣bao--bao的很好的選擇！

1.倍益鈣營養(yǎng)包專為6-36月齡的bao--bao設(shè)計，特別適合bao--bao生長過程中鈣的補(bǔ)充。

倍益鈣營養(yǎng)包為新一代超微碳酸鈣，更易吸收。是根據(jù)中國的生理特點(diǎn)、《中國居民膳食營養(yǎng)指南》以及GB 22570-2014中相關(guān)規(guī)定，由武漢輕工大學(xué)專家博士科研工作站為6-36月齡bao--bao精心研制。

2.倍益鈣營養(yǎng)包特添加乙二胺四乙酸鐵鈉

乙二胺四乙酸鐵鈉可以與體內(nèi)的有害元素結(jié)合迅速排泄而起到解毒劑的作用，更好的促進(jìn)鈣的吸收。

3. 倍益鈣營養(yǎng)包含有多種維生素，bao--bao成長好營養(yǎng)

精選維生素D3、維生素A、維生素B1、維生素B2,全面補(bǔ)充bao--bao生長需求。維生素D3能夠促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼和牙齒健康，有助于骨骼的形成；維生素A有效視力下降，皮膚粗糙；維生素B1是神經(jīng)代謝中不可缺少的部分，維生素B2有助于維持皮膚和粘膜健康。

4.倍益鈣營養(yǎng)包通過清真食品認(rèn)證

清真食品認(rèn)證即符合穆斯林生活習(xí)慣和需求的食品、藥品、化妝品以及食品、藥品、化妝品添加劑。全球只有兩個國際認(rèn)證，一個是清真，另一個是猶太。

5.倍益鈣營養(yǎng)包擁有水果口味，bao--bao更喜歡