鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，約占人體體重的1.5%-2.0%。99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，構(gòu)成人體的支架。0-3歲是bao--bao發(fā)育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導(dǎo)致bao--bao發(fā)育狀況不佳嗎。如果bao--bao缺鈣嚴(yán)重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對于bao--bao的不良影響是非常可怕的。

一、bao--bao嚴(yán)重缺鈣的癥狀

bao--bao嚴(yán)重缺鈣的表現(xiàn)其實很明顯，只要爸爸媽媽們在日常生活中多多觀察bao--bao的表現(xiàn)，就能及時發(fā)現(xiàn)，及時給bao--bao補(bǔ)充鈣質(zhì)。bao--bao缺鈣具體有哪些癥狀呢?

1、bao--bao容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

2、bao--bao出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

3、bao--bao的頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

4、媽媽們發(fā)現(xiàn)bao--bao也沒有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落;

5、bao--bao囟門閉合遲，肌無力;

6、bao--bao神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;

7、bao--bao前額高突，形成方顱，或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使bao--bao通氣不暢，容易患?xì)夤苎�、肺�?

8、bao--bao厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足，易導(dǎo)致食欲不振，進(jìn)而導(dǎo)致bao--bao智力跟不上，免疫功能下降;

9、bao--bao容易長濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

bao--bao嚴(yán)重缺鈣的情況下，最主要的表現(xiàn)是肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，會引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?如果是脊柱的肌腱松弛，會出現(xiàn)駝背。1歲以上的bao--bao通常都開始學(xué)走路，如果缺鈣，那么就有明顯的“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，并且容易發(fā)生骨折。

二、bao--bao嚴(yán)重缺鈣怎么辦?

如果bao--bao有缺鈣的現(xiàn)象，那么一定要及時給bao--bao補(bǔ)鈣。

1、食用補(bǔ)鈣的制劑(營養(yǎng)品)

鈣的制劑很多，如沖劑、鈣片、口服液等，家長可選擇含鈣量較豐富的葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、氨基酸螯合鈣等，有專門針對的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，根據(jù)食用狀況服用到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣的同時也可以輔助食用魚肝油，有助于鈣的吸收和利用。

2、多吃含鈣豐富的食物

對于已添加輔食的bao--bao，牛奶和奶制品是補(bǔ)鈣的很好的選擇，因為奶制品是目前被公認(rèn)的含鈣質(zhì)最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給bao--bao吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3、讓bao--bao適當(dāng)曬曬太陽

適當(dāng)?shù)臅駮裉�陽有助于bao--bao所補(bǔ)充的鈣質(zhì)的吸收，而且bao--bao要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓bao--bao在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使bao--bao的皮膚經(jīng)常接觸紫外線，鈣質(zhì)吸收也會更好。

4、及時尋求醫(yī)生治療

如果父母發(fā)現(xiàn)bao--bao缺鈣的現(xiàn)象已經(jīng)比較嚴(yán)重，有出現(xiàn)一些如肌無力、骨骼畸形的癥狀，那么更好的辦法就是前往醫(yī)院治療。到醫(yī)院監(jiān)測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，都能了解到bao--bao缺鈣情況到底如何。