需要補(bǔ)充益生菌的理由大致分為兩個(gè)方面：一是改善myil，yf多種疾��；二是促進(jìn)消化，讓bao--bao健康快樂地長(zhǎng)大。

改善myil，yf多種疾病

許多bao--bao從健康母體剛出生時(shí)是清潔的。在出生后的幾天后，bao--bao的胃changdao中就會(huì)定植細(xì)菌。隨著changdao內(nèi)、皮膚上正常細(xì)菌的寄存，人體的免疫系統(tǒng)就開始啟動(dòng)、發(fā)育，直到基本成熟。的腸胃系統(tǒng)占到了免疫系統(tǒng)的三分之二，所以胃changdao中正常菌群的的建立就顯得至關(guān)重要。如果菌群建立過遲或不良，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的疾病。

bao--bao肚中常見的益生菌能夠抵抗致病菌從bao--baochangdao上入侵并定植。因?yàn)樗鼈兪菉Z取營(yíng)養(yǎng)素的強(qiáng)者且緊緊地黏附于changdao壁。當(dāng)changdao中“居住”足量的菌時(shí)，有害菌就沒有地方“定居”。益生菌產(chǎn)生的醋酸和乳酸增加了changdao的酸度，進(jìn)一步阻止了不良菌的生長(zhǎng)。這些友善細(xì)菌還有助于氮素的保留，保證bao--bao正常的體重。
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bao--bao服用益生菌的小貼士

1、服用抗菌素時(shí)�？咕�素尤其是廣譜抗菌素不能識(shí)別有害菌和有益菌，所以把它們?nèi)�部殺死。過后補(bǔ)點(diǎn)益生菌會(huì)對(duì)維持changdao菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，都可以給bao--bao補(bǔ)充益生菌。

3、早產(chǎn)，剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養(yǎng)的bao--bao不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了changdao菌群的正�；�，應(yīng)該適量補(bǔ)充益生菌和益生元。

4、對(duì)于myil低下或者需要增強(qiáng)myil的特殊時(shí)刻（如某種流行疾病期間），能夠起到y(tǒng)f作用。
5、帶bao--bao出行或旅游時(shí)帶點(diǎn)益生菌類產(chǎn)品，如果bao--bao腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

益生菌的作用：

益生菌對(duì)人體的作用:防治腹瀉;緩解不耐乳糖癥狀;yf陰道感染;增強(qiáng)人體myil;緩解guomi作用;降低血清膽固醇;幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分;yf癌癥和抑制腫瘤生長(zhǎng)。具體介紹如下：

①yf或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會(huì)打破changdao菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡changdao菌群及恢復(fù)正常的changdaopH值，緩解腹瀉癥狀。

②緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

③yf生殖系統(tǒng)感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對(duì)照試驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。患者每天給體內(nèi)補(bǔ)充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長(zhǎng)期給體內(nèi)補(bǔ)充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

④增強(qiáng)人體myil：在changdao內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激changdao內(nèi)的免疫機(jī)能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制guomi性疾病。

⑤促進(jìn)changdao消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)changdao蠕動(dòng)，從而提高changdao機(jī)能，改善排便狀況。

⑥降低血清膽固醇：歐洲的高加索山區(qū)、地中海沿岸是著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)厝顺ｏ嬜灾频乃崤Ｄ�，極少患糖尿病、心血管病及肥胖癥，大量科學(xué)研究證實(shí)這與酸牛奶中富含益生菌有關(guān)。這些益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌的還有助于防止骨質(zhì)丟失，yf骨質(zhì)疏松癥。

⑦幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，造就健康changdao。

益生菌對(duì)bao--bao的作用：

bao--bao由于自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，母?jìng)骺贵w在出生后逐漸消失，在出生后最初六年都處于易感期，這段時(shí)間很多bao--bao都會(huì)出現(xiàn)胃腸功能、免疫功能不完善，機(jī)體抵抗力較弱，消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病等，這些小狀態(tài)不但阻礙了bao--bao體格的生長(zhǎng)和發(fā)育，對(duì)bao--bao智力認(rèn)知的發(fā)育、情感社交能力的發(fā)育都帶來不同程度的影響，對(duì)于治療性的化學(xué)yaowu，媽媽們勢(shì)必會(huì)擔(dān)心對(duì)bao--bao帶來的傷害，而益生菌，這種以菌制菌的獨(dú)特天然生態(tài)療法，通過維持changdao菌叢平衡，保持益生菌優(yōu)勢(shì)地位，改善bao--baomyil、促進(jìn)腸胃消化吸收，yf各種疾病，守護(hù)每個(gè)bao--bao健康均衡成長(zhǎng)。

益生菌怎么吃

怎么進(jìn)食?

益生菌的活性會(huì)隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過程，長(zhǎng)時(shí)間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過60℃時(shí)，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。

飲用量?

一般來說，每天喝1瓶(約100ml，以每瓶100億個(gè)活性乳酸菌計(jì))活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。

很好的飲用時(shí)間?

益生菌產(chǎn)品雖然也可以單獨(dú)食用，但很好的食用時(shí)間為飯后。因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆�，更有利于活菌順利到達(dá)changdao發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。

補(bǔ)充益生菌?

胃酸過多的人、胃changdao手術(shù)后的病人、心內(nèi)膜炎和重癥胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨詢醫(yī)生;其他人則可以盡情享用。一般出生3個(gè)月后的即可開始逐漸補(bǔ)充一些含有益生菌的乳制品。對(duì)于孕期容易產(chǎn)生便秘等問題的孕婦來說，補(bǔ)充益生菌也是非常有幫助的，且一般隨著年齡增加，腸內(nèi)有害菌增多，所以成年人及老年人更需要補(bǔ)充益生菌。