生孩子對(duì)媽媽來說是一件幸福的事情，但是產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)于媽媽們來說是一件苦惱的事情，現(xiàn)代女性都是很看身材的，產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)于她們來說是非常重要的事情。產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。依靠專業(yè)的醫(yī)療保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，比如巢之美產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品。女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。那我們應(yīng)該如何正確健康的進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)?

　　一、產(chǎn)后恢復(fù)內(nèi)容

　　產(chǎn)后恢復(fù)主要包括體形恢復(fù)和體質(zhì)恢復(fù)。體形恢復(fù)應(yīng)該多關(guān)注體重變化的情況：產(chǎn)后6個(gè)月體重超過孕前的10%就為產(chǎn)后肥胖，超過20%為中度肥胖，超過30%為重度肥胖，產(chǎn)后體形的恢復(fù)還與脂肪率密切相關(guān)，脂肪率在17%~24%為正常值。產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)：中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后最重要的問題是體質(zhì)的衰退，產(chǎn)后易多汗勞累，肝腎不足引起腰酸腿軟、貧血和代謝障礙。氣滯血瘀引起的子宮恢復(fù)不全、惡露不盡、月經(jīng)不調(diào)，以上癥狀的改善與產(chǎn)后恢復(fù)進(jìn)度密切相關(guān)。

　　二、保證有充足的睡眠

　　新媽媽產(chǎn)后非常虛弱最好能夠按時(shí)睡覺，保持充分的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。這樣更有利產(chǎn)后體型的恢復(fù)，精力的恢復(fù)。如果睡眠時(shí)間減少將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素改變，使產(chǎn)婦食欲增加，進(jìn)而影響完美的體型。

　　三、保持樂觀的心態(tài)

　　從少女到媽媽的身份改變和客觀環(huán)境的不同都會(huì)對(duì)新媽媽的心理造成一定的影響。特別是產(chǎn)后身體虛弱又要照顧小寶寶，常常感到疲勞，這就要媽媽經(jīng)常為自己加油鼓氣。

　　巢之美對(duì)產(chǎn)后盆底肌松馳的修復(fù)效果

　　孕期盆底肌就承受了很大的壓力，本來就很松馳，如果這時(shí)承托盆底肌的骨盆沒有閉合，勢(shì)必造成盆底肌更加松馳，它象網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢(shì)必會(huì)造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個(gè)月不漏了，到四十多歲的時(shí)候還是會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)漏尿，厲害的還有尿失禁的!

　　“巢之美”不是藥品，是維護(hù)女性生殖系統(tǒng)自身的各種功能為前提的一種全新的功能性生殖保健用品，與市場(chǎng)上類似或相同概念的產(chǎn)品絕不相同，在效果上更卓越、更安全、更有效、而且沒有任何副作用，對(duì)人體無刺激、無傷害、使用溫和清新、滋潤(rùn)，不影響夫妻生活;“巢之美”產(chǎn)品不是性用品，但比性用品更受女性垂青，產(chǎn)品所到之處無不讓女性瘋狂著迷，可使陰道更緊、更潤(rùn)滑、感覺恢復(fù)到少女時(shí)代。性生活質(zhì)量明顯提升，而常規(guī)的婦科用藥，即使性用品也很難做到這點(diǎn);“巢之美”是復(fù)合性功能產(chǎn)品，集潔陰排毒、修復(fù)再生、生殖抗衰、靚麗容顏、滋陰縮陰五大功效于一體，一個(gè)周期即可改善大部分生殖問題，二至三個(gè)周期即可逐步恢復(fù)少女狀態(tài);“巢之美”是目前市場(chǎng)上唯一一款由內(nèi)到外美化女性生殖系統(tǒng)的套裝產(chǎn)品;“巢之美”可以作為已婚女性長(zhǎng)期保健使用，保健預(yù)防抗衰，清潔子宮、陰道、縮陰滋陰，提高生活品味和性生活質(zhì)量。對(duì)女人，巢之美百般呵護(hù)。

　　巢之美產(chǎn)品以國家級(jí)·配方專利100純天然萃取精華提煉出來的，具有超強(qiáng)滲透性和修復(fù)性，不含任何對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)。產(chǎn)品國家疾控中心檢測(cè)，全部合格�？煞判氖褂�。巢之美對(duì)陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，具有很好的消炎效果。而且巢之美對(duì)越是陰道松弛嚴(yán)重的患者，縮陰效果越好;越是陰道炎癥、宮頸炎癥嚴(yán)重者，排出的炎癥分泌物越多。

　　據(jù)悉，有行業(yè)專家預(yù)測(cè)：在2019年產(chǎn)后恢復(fù)市場(chǎng)將創(chuàng)收萬億元，眾多產(chǎn)后恢復(fù)品牌紛紛加入“大蛋糕”搶奪行列。然而，大浪淘金的背后，產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)的品牌發(fā)展值得深思。

　　中國是人口大國，孕育生產(chǎn)是家庭的傳承。近年來我國人口出生率保持在12%左右，每年新生兒數(shù)量一直維持在1600 萬以上。且隨著數(shù)量龐大的80 后和90 后進(jìn)入婚育高峰期，加之“全面二孩”政策開放，中國開始進(jìn)入第四次嬰兒潮。

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