春季皮膚容易過敏是因為在春季的時候各種植被都開花了，空氣中花粉、柳絮和楊絮比較多，這些均屬于常見的致敏原。一些過敏體質(zhì)的人在接觸這些物質(zhì)之后就易發(fā)生過敏反應(yīng)，開始出現(xiàn)一些過敏癥狀。如面部瘙癢，身上起小的紅斑和丘疹等，有些人還會出現(xiàn)了眼睛瘙癢的情況。

如何預(yù)防春季過敏

1. 遠離過敏原：如果對海鮮、牛奶、羊奶等食物過敏，通�？梢栽诖杭颈苊馐秤眠@類食物。如果對柳絮、灰塵、花粉、日光等過敏，通常建議通過減少外出、做好防護、避免接觸等來預(yù)防春季過敏，以防出現(xiàn)過敏的不適癥狀。同時可以多吃一些綠色水果和蔬菜，補充維生素，比如蘋果、香蕉、柚子、菠菜等。

2.增強運動：春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，因此過敏者可以通過運動來增強自身的抵抗力，可以在一定程度上減少過敏的次數(shù)以及減輕癥狀。

3.適當(dāng)補償益生菌，益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮抗過敏作用的活性有益微生物。

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