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三高指的是高血脂、高血壓、高血糖統(tǒng)稱為三高,一般好發(fā)于中老年人、肥胖者、腦力勞動者這類人群。日;顒恿可,飲食上重油重鹽重等生活中的各種不良的習(xí)慣導(dǎo)致他們患有相關(guān)的因素要比其他人高。曾經(jīng)三高是一種富貴病的象征,吃得好喝的好才會三高的情況。但現(xiàn)在三高的發(fā)病率越來越趨于平民化,已經(jīng)不再是富貴人家的專屬病,對身體威脅也嚴重影響著中老年人的健康。三高不只是單純的指標升高,而且悄無聲息的損害多個器官,其中包括腎臟。

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三高有怎么樣的危害?

第一,高血壓損傷大腦、腎臟

高血壓會對人體的多個器官造成損傷,其中會導(dǎo)致腦血管發(fā)生缺血與變性,可能會形成微動脈疾病,嚴重的可能會引發(fā)腦出血、高血壓腦出血是致殘、致死率非常高的疾病,出血量的多少、緊急處理等對患者的預(yù)后影響非常的大。高血壓會對人的腎臟造成影響,主要表現(xiàn)為尿蛋白腎功能受損,長期存在血壓偏高的話,可能會引起腎衰。

 

第二,高血糖危害全身

高血糖是血液當中,糖分過高會導(dǎo)致人全身的血管、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都會受到不同程度的損傷。血糖偏高人血液的黏稠度增加,血管會變得越來越細,越來越脆,彈性也會降低,循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)血液流通不暢、堵塞等問題,還可能會引發(fā)缺血、缺氧,導(dǎo)致眼底發(fā)生病變,引發(fā)冠心病、腦梗、中風(fēng)等。

 

第三,高血脂影響心臟血管

血脂偏高會對人的心臟和血管造成影響,血液當中的脂蛋白濃度偏高,脂類物質(zhì)沉積在血管壁上,時間久了容易形成冠心病,甚至?xí)纬裳ǎl(fā)心肌缺血等。

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那如何避免三高呢?

1、高血壓

由于腎臟中分布太多血管,血液中的代謝廢物和毒素經(jīng)腎臟過濾,過濾無用的物質(zhì)和多余的水,以排尿的方式排出。隨著血壓升高,血管持續(xù)受到高壓力刺激,使得血管壁逐漸變厚,血管腔狹窄,造成腎組織缺血,從而損害腎臟。因此應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑服用降壓藥,一天的吃鹽量不能超過6克;避免血管受到香煙和油煙損傷。

2、高血糖

由于血液中含有太多葡萄糖,腎臟濾過葡萄糖能力有限,葡萄糖含量太高可破壞腎臟過濾系統(tǒng),易造成蛋白尿,損害腎功能,可怕的是誘發(fā)腎衰竭。平時選擇低升糖指數(shù)的食物,堅持運動來控制血糖,必要時還需服用降糖藥。還可以試試金水寶膠囊,作為補腎益肺用藥,與“三高”類藥品聯(lián)合使用,可保護腎臟,并減輕化藥長期服用的副作用。

3、高血脂

高血脂可破壞血管內(nèi)皮細胞,增加血管壁通透性,使得脂類物質(zhì)在血管壁沉積,久而久之造成腎小球硬化或損傷。因此嚴格控制脂肪攝入,特別是反式脂肪以及飽和脂肪;多運動來糾正脂代謝紊亂,必要時服用他汀類降脂藥。

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