經(jīng)常有家長(zhǎng)問用不用給孩子補(bǔ)點(diǎn)DHA？聽說食用DHA可以讓孩子變的越來越聰明，那DHA到底是什么呢？它有什么作用呢？如何給孩子選擇DHA補(bǔ)充品呢？下面，小編為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

DHA，全稱二十二碳六烯酸，不飽和脂肪酸屬于脂肪的一種，人體自身是不能合成的，必須從外界獲取，DHA是大腦和視網(wǎng)膜重要組成成分，也是促進(jìn)和維持神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要成分，它的主要作用是促進(jìn)孩童大腦和視力的發(fā)育。可見它對(duì)人體是多么的重要！

但是，DHA并非多多益善。因?yàn)槿梭w對(duì)于DHA的需求有限，補(bǔ)得多最后也會(huì)被當(dāng)成脂肪消耗掉的，如果長(zhǎng)期大量的補(bǔ)充DHA，還會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，反而不利于健康。所以，給成長(zhǎng)階段的孩童補(bǔ)充DHA是很有必要的，但要科學(xué)喂養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充。

那DHA補(bǔ)充劑該如何選擇呢？常見的DHA補(bǔ)充劑有兩種，一種是來自于魚油的DHA，一種是來自藻油的DHA，那我們?cè)撨x擇哪種好一些呢？

魚油中含有EPA，一種具有擴(kuò)張血管、抑制凝血作用的長(zhǎng)鏈多不飽和酸，因EPA沒有被批準(zhǔn)作為食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑添加在嬰幼兒食品中，因此魚油不適合孩童。藻油相對(duì)魚油純一些，因?yàn)樯詈ｔ~含有DHA是因?yàn)樗鼈兂粤撕Ｔ瀚@得的，相比較藻油更適合孩童。在此，火爆網(wǎng)小編墻裂推薦英珞維DHA藻油凝膠糖果，它是一款專為孩童研制，高純度、高含量的DHA補(bǔ)充品，吸收利用率高。

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