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其實兒童偏食多是由于家長溺愛吃啥給啥造成的，也有些是父母本身就有偏食的壞毛病。所以處理兒童偏食可以從以下幾個方面入手。

巧用寶寶好奇心

在餐桌上，如果有寶寶不喜歡吃的食物，那么先不要強迫寶寶去吃這種食物，以免寶寶對該食物有抗拒心理。父母可以利用寶寶的好奇心，比如可以在寶寶面前津津有味地吃著他不喜歡吃的菜肴等。

減少選擇，加大消耗

寶寶的胃口不大，如果喜歡的東西太多，他自然會排斥那些他不喜歡吃的。要讓寶寶吃下他原本不愛吃的東西，那么就要把“干擾項”盡量除去，餐桌上只出現(xiàn)兩三個選項，最好的搭配是一個寶寶原來就喜歡吃的，但量不多。

以身作則，鼓勵進步

寶寶的飲食習慣受父母影響很大，因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛吃什么、不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。

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