馬上進(jìn)入春節(jié)倒計(jì)時(shí)，很多爸爸媽媽都會(huì)帶著寶寶回老家過年，無奈寶寶換個(gè)地方各種不適，拉肚子，起皰疹......這讓許多爸媽陷入了焦慮，為什么換個(gè)地方，寶寶的反應(yīng)這么大呢？

寶寶為什么容易水土不服？ 

正常情況下，寶寶的皮膚、粘膜、腔道，都有細(xì)菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相制衡，能促進(jìn)食物消化，且能抑制病菌繁殖，我們稱它們?yōu)椤坝幸婢�”�?/p>

當(dāng)寶寶來到外地，菌群生活環(huán)境受到干擾，一些平時(shí)與機(jī)體共存的致病菌因失衡而威脅到人體健康，而平時(shí)正常能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、幫助消化吸收的細(xì)菌也會(huì)減少，導(dǎo)致“水土不服”。因此，“水土不服”實(shí)際就是“菌群失調(diào)”。典型的就是“腹瀉”。

寶寶水土不服會(huì)有哪些癥狀？ 

1.腹瀉。由于食物的影響，腸道菌群會(huì)發(fā)生一些變化，又因?yàn)槭澄锓N類的變化，腸道脆弱的寶寶會(huì)出現(xiàn)腹瀉，甚至嘔吐。

2.過敏。比如身上出疹子，出現(xiàn)一些蕁麻疹，打噴嚏、流鼻涕等。

3.失眠。小寶寶如果對(duì)陌生環(huán)境敏感，夜里入睡會(huì)很困難。即使睡著也容易驚醒。

4.精神差。有的寶寶會(huì)有胸悶氣短、渾身乏力、睡眠質(zhì)量不佳的癥狀，還會(huì)面色焦黃、嘴唇發(fā)白，這些都是水土不服的表現(xiàn)。

寶寶水土不服應(yīng)該怎么辦？

1.飲食。食物選擇接近之前在家里的食物種類，以清淡飲食為主。

2.保證充足的睡眠。一般寶寶水土不服會(huì)睡不好，所以爸爸媽媽要多創(chuàng)造有利的環(huán)境給他們休息。

3.提前備好藥品。像藿香正氣丸或保濟(jì)丸，對(duì)水土不服能起到很好的作用。

4.補(bǔ)充益生菌。調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，能預(yù)防和緩解感染性腹瀉。益生菌也能降低輪狀病毒的發(fā)作幾率，對(duì)于冬季高發(fā)的輪狀腹瀉，很有幫助。通過提升免疫調(diào)節(jié)機(jī)制，能減輕由輪狀病毒和大腸桿菌引起的腹瀉的嚴(yán)重程度。

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