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兒童為什么要補(bǔ)鈣?

時(shí)間:[2012/7/6 11:56:56] 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

鈣被稱為“生命基石”,對(duì)兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。  那么,孩子每天需要多少鈣呢?

0-6個(gè)月:300毫克/日 

6-12個(gè)月:400毫克/日 

1-3歲:600毫克/日

4-10歲:800毫克/日 

11-18歲:1000毫克/日

由于孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,僅僅靠食物中攝取的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了身體需要,因此在正常的食物之外,還需額外補(bǔ)足鈣劑,每日補(bǔ)鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%。

乳鈣是乳清無機(jī)鹽濃縮物,是營養(yǎng)價(jià)值最好的無機(jī)鹽源且易消化吸收,是直接從牛奶中提取出來的天然活性高乳蛋白鈣,由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其他食品和普通鈣。吸收率高達(dá)62%—70%,是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍,是乳酸鈣的1.75倍,是貝類鈣的5.5倍。

信息分類:育兒百科 編輯:晶晶
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