現(xiàn)在已是深秋，再有幾天就該立冬了，在這個(gè)時(shí)節(jié)交替的季節(jié)里，天氣異常的干燥，所以對(duì)于年齡較小的嬰幼兒就會(huì)出現(xiàn)尿黃、皮膚起干皮、煩躁等癥狀，針對(duì)于這些癥狀一定要給寶寶及時(shí)補(bǔ)充水份才行。

不同年齡段所需水量

1、新生兒每日所需水量為150毫升/每公斤體重，如4公斤新生兒每日需要水600毫升，若3公斤則每天需水為450毫升；

2、嬰幼兒每公斤每日需水120毫升，如為10公斤，則每日需水為1200毫升；

3、兒童每日每公斤體重需水100毫升，如為22公斤孩子，則每天需水量為2200毫升；

4、成人每日每公斤體重需80毫升，以此類推。

補(bǔ)水要遵循兩個(gè)原則：一是年齡越小，每日每公斤所需水量越大；二是每日補(bǔ)充的水量是包括牛奶，食品、米麥、水果、蔬菜等食品含水量的總和。

與成人相比，寶寶對(duì)水的需求更為迫切，家長(zhǎng)應(yīng)在兩次喂奶中間給寶寶喂水。同時(shí)家長(zhǎng)要注意定時(shí)給寶寶喂水，避免寶寶出現(xiàn)出汗太多、尿量少、尿色黃、頭部前囟門下陷、嘴唇干燥、唾液少、皮膚干燥等情況。

兒童或成人應(yīng)定時(shí)、定量飲水，最理想時(shí)間是早餐前半小時(shí)、上午、中餐前、下午各飲一杯水，再加上三餐飯菜中含有的水分，就可以滿足人體所需的水分了。